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疏通經(jīng)絡(luò)，負面情緒自然消失！

摘要：人體的每個臟器都主導(dǎo)一種自然的正向能量，如果外界打破了身心的平衡，就會產(chǎn)生負面情緒。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò)，可以改善或消除這些不良情緒。

　　經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道。經(jīng)，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干;絡(luò)，是經(jīng)脈別出的分支，經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)五臟六腑，五官七竅。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，經(jīng)絡(luò)各主一類情緒，經(jīng)絡(luò)中能量堵塞就會產(chǎn)生負面情緒，如果疏通了經(jīng)絡(luò)，負面情緒也會自然地消失。

　　經(jīng)絡(luò)主負面情緒

　　人體的每個臟器都主導(dǎo)一種自然的正向能量，如果外界打破了身心的平衡，就會產(chǎn)生負面情緒。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò)，可以改善或消除這些不良情緒。

　　1、心：負面情緒主怨恨、仇恨

　　正向能量主歡喜、喜歡。負面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。心腦血管問題，多來源于心經(jīng)淤堵。

　　2、肝：負面情緒主憤怒

　　肝的正向能量是主計謀、謀慮；負面情緒主憤怒、指責(zé)。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責(zé)。疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。

　　3、脾：負面情緒主抱怨、委屈

　　正向能量主思考；負面情緒主抱怨、委屈。五行當中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵，就會對它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。

　　4、肺：負面情緒主悲傷

　　正向能量是主一身之氣；負面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò)，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。

　　5、腎：負面情緒主恐懼

　　正向能量主智慧；負面情緒主恐懼。腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)?？纯植离娪?，玩一些血腥的電子游戲，均容易損耗腎精，影響智慧。

　　疏通經(jīng)絡(luò)的四個重要穴位

　　1、按揉心包經(jīng)可以緩解“心累”

　　心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一條。

　　可以沿著心包經(jīng)的穴位逐個揉按，每個穴位以痛為標準，凡是按到痛的點就要多按幾下，最好按到讓它感覺不痛了，按壓的力度不需要太重，按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2～3分鐘。

　　2、捋捋膻中穴可寧心解悶

　　按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。

　　3、輕叩風(fēng)池穴可緩解緊張

　　風(fēng)池穴位于后頸部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感即可。

　　4、指壓合谷穴可治療頭痛失眠

　　合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。

 

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