夾一夾“背部”，自己就能治好頸腰椎病

2017-01-17 來(lái)源：穴位密碼標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在人們得關(guān)節(jié)炎的增多，脊椎病的增多，反復(fù)感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多。陽(yáng)氣不足，動(dòng)力不夠，高血壓的人也增多，連帶的，什么糖尿病、肥胖問(wèn)題、心腦血管兒?jiǎn)栴}就全來(lái)了。

　　李可老中醫(yī)說(shuō)現(xiàn)代人“陽(yáng)虛十占八九，陰虛百難見(jiàn)一”。生活習(xí)慣的改變，透支了很多人的陽(yáng)氣，有些人從根本上就不足了。中醫(yī)說(shuō)：陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜。可是有些人的陽(yáng)氣盡管還充足，卻都瘀滯了，就像因?yàn)檠^(guò)高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個(gè)地方。血液是有形的，陽(yáng)氣是無(wú)形的，但道理卻一樣。

　　所以現(xiàn)在人們得關(guān)節(jié)炎的增多，脊椎病的增多，反復(fù)感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多。陽(yáng)氣不足，動(dòng)力不夠，高血壓的人也增多，連帶的，什么糖尿病、肥胖問(wèn)題、心腦血管兒?jiǎn)栴}就全來(lái)了。

　　凡是從醫(yī)的，或者說(shuō)比較關(guān)注這方面的人，都了解，咱們的疾病譜和高發(fā)病人群每年都在增加。最重要的是，增多了之后，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理論方法，很多病卻無(wú)法醫(yī)治。但真的沒(méi)有辦法嗎？

　　告訴大家一個(gè)秘訣，西方人有句諺語(yǔ)，叫：條條大道通羅馬。我們也要遵從一個(gè)原則：一條路走到黑。這條路，就是督脈。

　　之前說(shuō)過(guò)，民國(guó)時(shí)代的大醫(yī)彭子益先生，把五臟六腑比喻成蓄電瓶，把經(jīng)絡(luò)比喻成導(dǎo)線，那么我延伸了一下，督脈就像人體的“發(fā)電廠”。我們知道了是太陽(yáng)在溫暖我們的生命，保證我們的健康。太陽(yáng)是我們無(wú)法控制的，可是，人體的“發(fā)電廠”卻可以控制。

　　這個(gè)“發(fā)電廠”的能力強(qiáng)大到什么程度？舉個(gè)例子：一個(gè)工作時(shí)需要長(zhǎng)期伏案的朋友，總覺(jué)得頭暈，其實(shí)他就是頸椎出了問(wèn)題。這是現(xiàn)在辦公室白領(lǐng)十個(gè)人中有八個(gè)要出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　然后我告訴他在工作時(shí)，給手機(jī)定個(gè)鬧鐘，每隔一小時(shí)，就停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然后，兩只手放在身后，支撐身體。這時(shí)候的狀態(tài)，上半身微向上拱起，會(huì)感覺(jué)到后背很緊。擺好這個(gè)姿勢(shì)之后，兩肩用力向后夾，讓后背更緊張一些，會(huì)有點(diǎn)兒疼，堅(jiān)持一會(huì)兒，然后放松。

　　總之，只要你就照我這個(gè)方法，有空的時(shí)候就做一下，不但你頸椎好了，腰椎也跟著受益，疲勞狀況也會(huì)得到大大的緩解。夾完之后，特別的舒服，感覺(jué)整條脊梁骨刷地一下，跟過(guò)電似的，然后還有點(diǎn)兒發(fā)熱?，F(xiàn)在他什么問(wèn)題都沒(méi)有了，連精神狀態(tài)都特別好。這個(gè)方法叫“夾脊法”，但不是華佗所說(shuō)的“夾脊穴”。它就是對(duì)脊柱的一個(gè)刺激，說(shuō)白了，是對(duì)督脈的一個(gè)刺激。這種瞬間的緊張和放松，強(qiáng)行地激活了由于長(zhǎng)年在椅子上窩著，后背瘀滯的陽(yáng)氣。中醫(yī)說(shuō)：不通則痛。這是一個(gè)很樸素的道理，既然它不舒服，出現(xiàn)了疼痛、酸脹，我們把它理通了不就完了嗎？