生活中,人們經(jīng)常會(huì)有抽筋的情況發(fā)生,尤其是腿部,有些人認(rèn)為是缺鈣,有些人認(rèn)為是缺乏運(yùn)動(dòng),那么,還有什么原因會(huì)導(dǎo)致腿抽筋呢?
相信有很多的中老年人都有過腿部抽筋的癥狀,也有許多年輕人在運(yùn)動(dòng)中也發(fā)生過類似的情況。但是有一種特殊的“腿抽筋”表現(xiàn)如果沒有引起足夠的重視,竟然會(huì)導(dǎo)致下肢缺血甚至截肢!
為什么特殊的“腿抽筋”會(huì)導(dǎo)致截肢?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院血管外科主任陳忠告訴我們,這與下肢缺血有關(guān)。下肢缺血可能會(huì)導(dǎo)致很多很嚴(yán)重的后果。
下肢缺血引起抽筋的原因
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這是因?yàn)楫?dāng)我們出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的時(shí)候,下肢血管的遠(yuǎn)端出現(xiàn)了堵塞或者有狹窄的地方,就會(huì)造成下肢供血不足,由于供血少了,肌肉的營養(yǎng)差了,所以在低營養(yǎng)高消耗的前提下,就會(huì)出現(xiàn)乳酸代謝的異常,酸產(chǎn)物堆積;南少林火功推拿研究所提示:堆積到一定程度,就會(huì)出現(xiàn)缺血的疼痛,這種疼痛發(fā)生的時(shí)候,人不自主地會(huì)有攣縮的表現(xiàn),因?yàn)樘鄣母惺芘c普通的腿抽筋太像了,就會(huì)給大家造成“腿抽筋”的假象。
如果這種問題一直不治療不管理的話,時(shí)間長了就會(huì)造成下肢的潰爛、壞死,甚至需要截肢。
下肢缺血,血管硬化的縮影
中老年朋友尤其要重視
下肢缺血是全身血管動(dòng)脈硬化發(fā)生的一個(gè)縮影,如果您有下肢缺血的情況,很有可能說明您的血管已經(jīng)硬化了。
正常的血管是有一定彈性的,而硬化的血管失去了彈性變得很硬,這是一種老年人的常見病。
血管的堵塞可以發(fā)生在身體的任何一個(gè)部位:
堵塞在心臟就是心肌梗塞;
堵塞在腦袋就是腦卒中;
堵塞在腿上就會(huì)造成下肢缺血。
隨著動(dòng)脈硬化的發(fā)生,血管壁從原來的光滑逐漸變厚,管腔越來越細(xì),最終形成粥樣硬化,危害生命。
當(dāng)然,下肢缺血的癥狀不只是會(huì)出現(xiàn)腿抽筋,還可能有這些癥狀:
1、腿部發(fā)涼、麻木、間歇性跛行、疼痛
2、大拇指腳趾上的汗毛過早脫落
3、趾甲變厚
下肢缺血的趾甲變厚與灰指甲的區(qū)別:
下肢缺血的趾甲變厚是灰白色的,而灰指甲是發(fā)黃的。
4、動(dòng)脈搏動(dòng)減弱
在人的足背與腳踝之間有一根肌腱,在肌腱與中間的腳趾連線上,我們可以摸到腳上的動(dòng)脈搏動(dòng)情況。
下肢缺血怎么辦?
千萬別用熱水泡
專家教你三個(gè)靠譜動(dòng)作
很多人認(rèn)為,泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),可以使腳部疼痛、供血不足等癥狀有所緩解,但實(shí)際上,泡腳對于下肢缺血的患者來說是“殺人的利器”。
專家告訴我們,對于下肢缺血的病人,是不能用任何加溫的方式治療調(diào)養(yǎng),包括用熱水泡腳。為什么呢?
第一、由于血液供應(yīng)少了,一旦加溫,下肢缺血的病人的氧耗會(huì)更多。溫度越高,氧消耗就越大;
第二、所有缺血的病人神經(jīng)末梢的感受都不敏感,尤其是對于溫度的感覺,這樣很容易被燙傷。南少林火功推拿研究所提示:一旦有燙傷發(fā)生就會(huì)導(dǎo)致破潰,會(huì)加速下肢缺血造成壞死,從而引起非常嚴(yán)重的后果。
專家提醒,保護(hù)下肢最安全靠譜的辦法就是注意保暖和增強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)下肢運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)
肢體的運(yùn)動(dòng)可以改善或者增強(qiáng)自身血管的側(cè)支循環(huán),彌補(bǔ)原來的主干血管狹窄或者閉塞導(dǎo)致的缺血現(xiàn)象。
如果年紀(jì)較大、病情較重,行動(dòng)不便,無法做高強(qiáng)度的肢體運(yùn)動(dòng),專家給我們帶來了一套簡單易操作的操。
第一步
原地踏步,一組50次,3~5組為宜。
第二步
平常坐著的時(shí)候,可以做腿部踏的動(dòng)作,類似于踩剎車的動(dòng)作,一組50次,3~5組為宜。
第三步
躺著(坐著)蹬三輪或勾腳背,蹬三輪動(dòng)作量力而行,勾腳背動(dòng)作最少30下,50下以上為宜。
穿襪子保暖,讓全身血液暖起來
如果感覺到雙腳涼,可以用襪子來保暖,襪子的選擇條件:
第一,要選擇透氣性好的襪子;
第二,純棉的保溫效果好;
第三,要選擇柔軟度好的襪子;
第四,要選擇襪子口松的、柔順度好的,盡可能光滑沒有很多褶皺的襪子。
血管健康關(guān)系到全身的健康,專家推薦的三個(gè)動(dòng)作非常簡單有效,大家不妨學(xué)著做一做,下肢血液充足,全身都健康舒服!
清熱利濕,祛風(fēng)止痛。濕熱閉阻所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,或足脛紅腫熱痛;亦可用于瘡瘍。
健客價(jià): ¥42活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥78.9活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥29主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià): ¥569邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥899邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥1045改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價(jià): ¥7191、貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡(luò)寧顆粒:清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動(dòng)脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價(jià): ¥799主要用于動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦血管病、腎小球疾病、肺動(dòng)脈高壓、糖尿病性血管病變、脈管炎等血管性病癥的輔助治療,亦可用于偏頭痛、血管性頭痛的治療。
健客價(jià): ¥9.5心血管疾病用藥,有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,血栓閉塞性脈管炎,并用于中心性視肉膜炎,小兒肺炎。
健客價(jià): ¥22用于缺血性腦血管疾病及其后遺癥;亦用于血栓閉塞性脈管炎、靜脈炎等。
健客價(jià): ¥291.適用于治療由動(dòng)脈粥樣硬化、大動(dòng)脈炎、血栓閉塞性脈管炎、糖尿病所致的慢性動(dòng)脈閉塞癥。2.本品能改善肢體缺血所引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇跛行,并可用作上述疾病外科治療(如血管成形術(shù))。
健客價(jià): ¥39尊尚卡可以享受服務(wù):1、女性頻道購買藥品9.5折優(yōu)惠 2、女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品9折優(yōu)惠 3、享受婦科專家一年兩次一對一問診跟蹤服務(wù)4、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區(qū)) 5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)85折優(yōu)惠
健客價(jià): ¥1280清熱解毒,活血通脈。治風(fēng)熱感冒,肺熱喘咳,喉頭水腫,扁桃體炎,痢疾,冠心病,腦血管意外所致的偏癱,血栓閉塞性脈管炎,丹毒,燙傷,中心性視網(wǎng)膜炎,葡萄膜炎,以及皮膚急性化膿性炎癥。
健客價(jià): ¥8鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980?婦科精英卡可享受:1、女性頻道購買藥品9.8折優(yōu)2、女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品9.5折優(yōu)惠3、享受婦科專家一年一次一對一問診跟蹤服4、享受線下醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區(qū))5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)9折優(yōu)惠
健客價(jià): ¥680如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià): ¥28.5全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥560全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥599是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價(jià): ¥16