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經(jīng)常流鼻血怎么辦 這些食物有療效

2016-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有不少朋友在天氣變得干燥一些的時候就會流鼻血,雖然止鼻血很快,但是經(jīng)常流鼻血也是個不健康的表現(xiàn),下面小編就整理了四款對治療流鼻血有效果的食物,容易流鼻血的你還不來了解下。

  經(jīng)常流鼻血可多吃這些食物

  1、銀耳

  在中醫(yī)學的角度來看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。

  銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。銀耳、綠豆和約2000毫升的水一起倒入鍋中,大火煮開,煮30分鐘,轉(zhuǎn)小火熬,熬制過程中需要注意攪拌,并注意水。綠豆熬開花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

  2、蓮藕

  據(jù)《本草經(jīng)疏》記載,“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶,治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。對無特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。此外,藕節(jié)可以止血,女性可以用紅糖加藕節(jié)煎水使用。

  3、紅棗

  經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能,因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充流失的血液,還可補氣養(yǎng)顏,何樂而不為呢。

  4、花生米

  花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管?;ㄉ讓τ诓糠忠蚰獧C制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。

  每天可適量吃生花生,對養(yǎng)胃有一定好處?;ㄉB著紅衣一起吃,女性經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期更應該常吃,而且花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。

  如何快速止住鼻血

  1、當流鼻血時,可用毛巾浸泡冷水敷前額,即可止血。

  2、將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來,喝下去,鼻血會立刻止住。而且不易再犯。

  3、用手指將鼻翼向內(nèi)推向鼻中隔,壓住這個區(qū)域數(shù)分鐘,絕大多數(shù)都能止血。

  4、流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,這是武當?shù)兰曳椒?,雖然簡單但是理論高深摸測。

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