春天正是養(yǎng)陽氣的時(shí)候，對(duì)于平時(shí)怕冷，乏力，不愛動(dòng)彈的人，春天更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)。腎陽為人體陽氣之根，具有溫煦臟器的功能，是人體一切功能活動(dòng)的原動(dòng)力。下面兩個(gè)方子可以調(diào)理腎陽不足的諸證。

　　陽虛

　　1腎氣丸

　　組成：干地黃24g，山藥、山茱萸各12g，澤瀉、茯苓、牡丹皮各9g，桂枝、附子各3g。

　　功用：補(bǔ)腎助陽。

　　主治：腎陽不足證。腰痛腳軟，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽痿早泄，舌淡而胖，脈虛弱，尺部沉細(xì)，以及痰飲、水腫、消渴、腳氣、轉(zhuǎn)胞等癥。

　　方解：善補(bǔ)陽者，必于陰中求陽。本證屬腎陽不足，欲補(bǔ)陽，必先足量補(bǔ)陰，單行補(bǔ)陽則如加火燒欲干之鍋，劫陰耗血。方中重用干地黃以滋補(bǔ)腎陰，以山茱萸、山藥補(bǔ)肝脾而益精血，輔補(bǔ)腎陰;加少量辛熱之附子、桂枝，則腎之陽氣得以助化，補(bǔ)陽目的達(dá)到;佐以澤瀉、茯苓利水滲濕，引正復(fù)之后的邪氣從下而去;牡丹皮清肝瀉火，使補(bǔ)陽不動(dòng)相火。

　　配伍思路：陰中求陽。

　　現(xiàn)代應(yīng)用：腎陽不足證。

　　附方：加味腎氣丸《濟(jì)生方》：附子9g，白茯苓、澤瀉、山茱萸、山藥、車前子、牡丹皮各6g，官桂3g，川牛膝6g，熟地黃6g。

　　功用：溫補(bǔ)腎陽，利水消腫。

　　主治：腎陽虛之水腫，腰重腳腫，小便不利。

　　2右歸丸

　　組成：熟地黃24g，山藥12g，山茱萸9g，枸杞子9g，菟絲子12g，鹿角膠12g，杜仲12g，肉桂6g，制附子6g，當(dāng)歸9g。

　　功用：溫補(bǔ)腎陽，填精益髓。主治：腎陽不足，命門火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。

　　方解：本方系金匱腎氣丸減“三瀉”(澤瀉、牡丹皮、茯苓)，加鹿角膠、菟絲子、杜仲、枸杞子、當(dāng)歸而成。方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥滋陰益腎，養(yǎng)肝補(bǔ)脾，填精補(bǔ)髓，意在“陰中求陽”;附子、肉桂、鹿角膠配伍，可補(bǔ)腎中之元陽，溫里祛寒;佐以菟絲子、杜仲增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝之功;當(dāng)歸補(bǔ)血和血，助血運(yùn)。

　　配伍思路：滋陰藥與助陽藥配用，功專溫補(bǔ)。

　　現(xiàn)代應(yīng)用：腎衰、腰膝冷痛證。附方：右歸飲：熟地黃9～30g，山藥9g，枸杞子9g，山茱萸6g，炙甘草3g，肉桂3～6g，杜仲9g，制附子6～9g。

　　功用：溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)血。

　　主治：腎陽不足證。氣怯神疲，腹痛腰酸，肢冷，舌淡苔白，脈細(xì)。或陰盛格陽、真寒假熱證。

　　腎陽不足多尿頻，年紀(jì)較大的人更為常見，除了用中藥調(diào)理外，平時(shí)要注意不吃涼的，晚上用生姜水泡腳，可適當(dāng)做做艾灸。