3款粥膳攻克早泄解決男言之隱

2016-02-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：男性朋友最擔(dān)心的問題就是陽(yáng)痿早泄，很多的中年男性已經(jīng)出現(xiàn)了早泄的情況，給夫妻生活帶來(lái)了極大的威脅，甚至?xí)绊懙椒蚱薷星?。那么男性早泄怎么治?通過(guò)飲食調(diào)理就能很好的治療男性早泄，下面為大家介紹治療男性早泄的食療方!

　　男性早泄

　　腐皮白果粥

　　材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。

　　做法：將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早點(diǎn)吃。

　　功效：白果是營(yíng)養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質(zhì)、粗纖維及多種維生素等成份。腐皮白果粥補(bǔ)腎益肺，適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、肺虛咳喘等。

　　山藥粥

　　材料：生淮山藥500克、大米100克，白糖適量。

　　做法：將淮山藥扎細(xì)過(guò)篩，放入盆內(nèi)，調(diào)入涼水成糊。鍋中放適量大米加水燒沸，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調(diào)味即成。

　　功效：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。山藥可促使機(jī)體T淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)免疫功能。山藥粥能夠?yàn)樵缧够颊?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/a/20140123/627718.html" name="InnerLinkKeyWord">補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，益肺固精，止帶縮尿。

　　松子粥

　　材料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量

　　做法：1、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分;

　　2、松子仁洗凈切碎;

　　3、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、松子仁一同放入，先用旺火燒沸;

　　4、再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖調(diào)好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。早晨空腹及晚上睡前服用。

　　功效：松子粥是傳統(tǒng)的強(qiáng)精食品，對(duì)早泄患者具有良好的滋補(bǔ)強(qiáng)精作用。

　　怎么治療男性早泄呢?以上為大家介紹了治療男性早泄的飲食療法，除了以上的固腎食療方之外，我們還可以配合相應(yīng)的按摩療法，比如按摩關(guān)元穴就能起到補(bǔ)腎氣的功效!

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