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中醫(yī)推薦五個治療失眠的偏方

2015-12-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠的痛苦相信很多人都體會過,每天晚上在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),怎么睡也睡不著。由于頭一天晚上睡不著,第二天工作也沒有精神,所以很多人都想知道一些治療失眠的偏方。引起失眠的原因有很多,所以需要找出病因然后對癥下藥才能達(dá)到治療效果。那么治療失眠的偏方有什么呢?下面就和小編一起來看看吧!

  治療失眠的偏方

  中醫(yī)常將失眠分為肝郁化火、熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛5種類型。根據(jù)不同類型,巧妙選用適當(dāng)藥粥調(diào)治,有良好效果。

  一、肝郁化火

  癥狀:不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便秘結(jié)。

  治療:龍膽竹葉粥——龍膽草10克,竹葉15克,白米100克。先水煎龍膽草、竹葉,過濾取汁,備用。白米加水煮粥,半熟后加入藥汁,煮至米爛粥稠,加冰糖適量調(diào)味,代早餐服食。

  功效:方中龍膽草主瀉肝經(jīng)實火,龍清泄肝膽有余之火,使不上炎。竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。

  二、痰熱內(nèi)擾

  癥狀:不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。

  治療:竹瀝粥——淡竹瀝汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,臨熟下竹瀝汁,攪勻,代早餐服食。

  功效:竹瀝甘寒滑潤,能清心、肺、胃三經(jīng)之火而滌痰除煩,定驚安神。小米性味甘涼,為治內(nèi)熱不寐的佳食。合而為粥,適用于痰熱內(nèi)擾的不寐,其效靈驗。

  三、陰虛火旺

  癥狀:心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢遺、五心煩熱。

  治療:玄參百合粥——玄參15克,百合30克,合歡皮15克,粳米100克。先水煎上3味藥,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。

  功效:玄參為滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮為治虛煩不寐之妙品。諸藥合之,使陰虛除,心火降,志得寧,眠亦酣。

  四、心膽氣虛

  癥狀:不寐兼有心悸、多夢、易驚醒。

  治療:酸棗仁粥治——炒酸棗仁20克,牡蠣30克,龍骨30克,粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁,備用。粳米加水煮粥,待半熟時加入藥汁,再煮至粥稠,代早餐食。

  功效:酸棗仁補(bǔ)益肝膽,滋養(yǎng)心脾,為治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用于心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐,功效卓著。合而為方,有鎮(zhèn)心、定志、安魂之功,故對心膽氣虛之不寐,功效頗捷。

  五、心脾兩虛

  癥狀:多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華。

  治療:蓮子桂圓粥——蓮子肉50克,桂圓肉30克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。

  功效:蓮子功專養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾。桂圓既能補(bǔ)脾氣,又能養(yǎng)心血而安神,益脾胃,葆心血,潤五臟,治不寐。此粥適用于勞傷心脾、氣血不足之不寐,頗有效驗。

  引起失眠的原因有很多,如果不是因為興奮等原因,而且失眠是常事,就應(yīng)該考慮是不是身體方面的疾病。不同原因引起的失眠治療偏方也不同,所以一定要了解引起失眠的原因,然后對癥下藥才能達(dá)到治療的效果。以上小編告訴了大家治療失眠的偏方,希望可以幫助到大家。

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