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國醫(yī)大師李振華教女人如何補血養(yǎng)出好氣色

2015-12-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鉛華洗去,貧血導致的面色蒼白、容顏憔悴一覽無遺,這無疑是美麗容顏的敗筆,面若桃花才能讓女人更迷人,男人更傾心,面對貧血,怎么辦?國醫(yī)大師李振華有良方!

  1益氣補血湯

  【組成】黃芪30g,黨參15g,白術6g,茯苓15g,當歸12g,杭白芍15g,山茱萸15g,酸棗仁15g,石菖蒲9g,砂仁6g,廣木香6g,阿膠9g,雞血藤30g,炙甘草6g。

  【功效】益氣健脾,養(yǎng)血安神。

  【主治】虛勞,證屬氣血虧虛、心脾不足者。臨床多見于貧血。癥見面色萎黃或蒼白,心慌氣短,體倦乏力,失眠多夢,記憶力減退,頭暈目眩,食欲不振,胃脘滿悶,舌質淡肥,苔薄白,脈虛無力。

  【用法】水煎服,每日1劑,分早晚2次服。

  【經驗】李老認為,本病多由脾虛生化之源不足所致。方中黃芪、黨參、白術、茯苓、砂仁、廣木香、炙甘草益氣健脾、調中和胃,促使水谷化生精微;當歸、白芍、山茱萸、雞血藤、阿膠養(yǎng)血滋陰、補血止血;酸棗仁、石菖蒲安神寧志。全方共奏益氣健脾、養(yǎng)血安神之功。如頭暈目眩者,加菊花9g;衄血重者,加生地黃炭、黑地榆各15g;食少腹脹、大便溏薄者,上方可去當歸、白芍,加澤瀉12g、炒薏苡仁30g。

  2溫陽補血湯

  【組成】黃芪30g,黨參15g,山藥30g,茯苓15g,當歸12g,熟地黃15g,山茱萸15g,肉桂6g,淫羊藿24g,補骨脂12g,巴戟天12g,菟絲子24g,紫河車粉3g(沖服),炙甘草9g。

  【功效】健脾補腎,益氣養(yǎng)血。

  【主治】虛勞,證屬脾腎陽虛、生化乏源者。臨床多見于貧血。癥見面色蒼白,口唇指甲淡白,精神不振,肢體倦怠,消瘦或浮腫,氣短懶言,食欲不振,食后胃滿,大便溏泄,畏寒怕冷,四肢欠溫,時自汗出,腰酸腿軟,或見鼻、齒齦衄血。男子遺精陽痿,女子月經不調。舌質淡、體肥大,苔白微膩,脈沉細無力。

  【用法】水煎服,每日1劑,分早晚2次服。

  【經驗】李老認為,本病多由脾腎陽虛、血液生化乏源所致,故采用拯陽理勞湯、右歸丸、補血湯加減化裁而成溫陽補血湯以治之。方中黃芪、黨參、山藥、茯苓、炙甘草益氣健脾;山茱萸、肉桂、淫羊藿、補骨脂、巴戟天、菟絲子、紫河車粉溫陽補腎;黃芪配當歸、熟地黃益氣養(yǎng)血。全方共奏溫補脾腎、益氣生血之功。如形寒畏冷較甚者,可加制附子9~15g;食少腹脹者,去熟地黃,加砂仁6g、干姜9g;鼻、齒齦衄血者,加阿膠9g、仙鶴草24g;貧血嚴重者,加鹿茸3g、黨參改為紅參6g(先煎20分鐘),必要時可配合輸血治療。

  除了藥物,食療也是不錯的選擇,相比較素食,肉類補血效果更好,所以,為了防止發(fā)胖而拒絕肉類的女孩完全沒有必要,吃點牛肉羊肉的話補血效果更好。

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