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冬季中藥泡腳偏方推薦

2015-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

  “熱水泡腳,加點(diǎn)中藥”是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中一種優(yōu)良的理療保健辦法。早在幾千年前,中醫(yī)就很器重對(duì)雙足的錘煉和頤養(yǎng),并應(yīng)用足部泡腳推拿(足療)來(lái)防病治病。下面小編就為大家推薦幾款中藥泡腳偏方。

  偏方一、鹽水泡腳——殺菌治腳氣

  鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

  那么鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?中醫(yī)科專家解釋,每天熱水泡腳對(duì)人體有一定的保健效果的,但是用一般的食鹽泡腳是沒(méi)有科學(xué)理論根據(jù)的。

  偏方二、姜汁泡腳——散寒治療手腳冰涼

  姜汁泡腳,就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜,有散寒的作用,對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。

  中醫(yī)專家解釋說(shuō),姜味辛性溫,如果內(nèi)服,可加速人體的血液循環(huán),改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳,并沒(méi)有什么壞處,但是如果說(shuō)通過(guò)姜汁泡腳就能治療某種疾病,是沒(méi)有依據(jù)的。

  偏方三、醋泡腳——改善睡眠障礙

  在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤(rùn)皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。

  中醫(yī)專家解釋說(shuō),醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效,可以幫助休息,恢復(fù)體力,預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益,但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談,醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。

  怎樣才算是泡好腳了呢?

  那就是泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬(wàn)不要出大汗。由于汗為心之液。出汗太多會(huì)傷心的。只要出微汗就OK了,闡明你的經(jīng)絡(luò)高低貫通了。這也是證實(shí)你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)措施。

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