老年性黃斑變性是眼底視網(wǎng)膜黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)的衰老性改變。中醫(yī)認(rèn)為，衰老常與肝腎不足、氣虛血弱有關(guān)。適宜的食療方可以起到抗衰老及改善微循環(huán)的作用，具有補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血、明目增視的功效。下面就介紹一些防治該病的食療方，供老年朋友選用：

　　1豬肝枸杞湯

　　原料：豬肝100～200克，枸杞子50～100克。

　　制用法：將豬肝與枸杞子一同放入鍋中加適量的清水煮熟即可。此方宜淡食，可食肝飲湯。每日服一劑。

　　功效：此方具有補(bǔ)肝腎，益精血的功效，可增強(qiáng)視力，改善視功能。

　　2枸杞雞蛋湯

　　原料：枸杞子15克，雞蛋2個(gè)，大棗6個(gè)。

　　制用法：將枸杞子、雞蛋和大棗一同放入鍋中加適量的清水煮沸，然后用中火將雞蛋煮熟，再將煮熟的雞蛋殼剝?nèi)ズ舐灾笃碳纯伞？沙缘帮嫓Ｃ咳辗粍?/p>

　　功效：此方具有明目的功效，可以提高視力。

　　3羊肝粥

　　原料：羊肝60克，蔥3根，大米100克。

　　制用法：將羊肝去膜切片后加入切碎的蔥，上油鍋稍炒片刻后盛出備用。將大米放入鍋中加入適量的清水，煮至大米開花時(shí)放入羊肝一同煮熟即可。此方可于早晚餐時(shí)服用。

　　功效：此方具有補(bǔ)肝明目的功效。

　　4女貞桑椹煎

　　原料：女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。

　　制用法：將女貞子、桑椹子、制首烏和旱蓮草一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮后去渣取汁，再加入適量的白糖調(diào)勻即可。每日服一劑，分3次服用。

　　功效：此方具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目的功效。

　　5八寶雞湯

　　原料：黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克，熟地、當(dāng)歸各15克，川芎7.5克，豬肉250克，肥母雞肉750克，雜骨250克，蔥、姜、精鹽各適量。

　　制用法：將黨參、茯苓、炒白術(shù)、炙甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎這8味中藥用紗布袋裝好，扎緊袋口并用清水浸洗一下。然后將豬肉和肥母雞肉洗凈，將雜骨洗凈打碎。之后將豬肉、雞肉、藥袋和雜骨一同放入鍋中，加入適量的清水，用武火燒開，打去浮沫，加入姜、蔥后用文火燉至豬肉和雞肉爛熟。撈出豬肉和雞肉，待其稍涼后將其切成條塊裝入碗內(nèi)，并摻入藥湯，加少許精鹽即成，吃肉飲湯。

　　功效：此方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

　　6枸杞桃仁雞丁

　　原料：枸杞子90克，核桃仁150克，嫩雞肉600克，精鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油、濕淀粉、蔥、姜、蒜各適量。

　　制用法：將枸杞子洗凈，將核桃仁用開水浸泡后去皮，將嫩雞肉洗凈后切成方丁備用。將適量的精鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油和濕淀粉同放在容器中調(diào)成汁待用。將去皮后的核桃仁用溫油炸透，加入枸杞子即起鍋，瀝去油分。將鍋燒熱后加入少許豬油燒至五成熱時(shí)，將雞塊放入鍋中快速滑透，倒入漏勺內(nèi)瀝去油分。然后重新將鍋置于火上，加入少許油燒熱，放入姜、蔥、蒜稍煸后，再投入雞丁，倒入調(diào)好的含有雞湯的汁液，快速翻炒后投入核桃仁和枸杞子炒勻即成。

　　功效：此方具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋肝益腎、明目健身的功效，尤其適合視物昏花、神疲乏力、咳嗽氣喘的氣血兩虛型老年性黃斑變性患者服用。