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養(yǎng)血潤(rùn)燥生津滋液 桑椹里脊

2015-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桑椹中含有多種功能性成分,如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒等作用?/div>

  主料豬里脊肉300克。

  配料桑椹150克。

  調(diào)料蔥,鹽,料酒,白糖,淀粉。

  制作豬里脊切丁,調(diào)鹽、料酒、掛漿,溫油滑熱。桑椹去柄,鍋入底油,爆香蔥末,放入豬里脊丁、桑椹,調(diào)鹽、白糖,勾淀粉欠即可。

  養(yǎng)生功效養(yǎng)血潤(rùn)燥,生津滋液

  小貼士桑椹果實(shí)呈紫、白、紅、黃棕色,果實(shí)飽滿,含糖量高。中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)肝,益腎,熄風(fēng),滋液,治肝腎陰虧、消渴、便秘、目暗、耳鳴、關(guān)節(jié)不利。益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。

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