失眠怎么辦？試試服用女貞子

2014-12-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在這個(gè)壓力重重的社會(huì)，我們經(jīng)常會(huì)有失眠的現(xiàn)象發(fā)生，失眠會(huì)帶來(lái)精神不濟(jì)等等負(fù)面影響，那么怎么樣才能改善失眠的癥狀呢？下面我們來(lái)看看中醫(yī)有什么好的方法可以改善失眠吧。

　　女貞子是木犀科植物女貞的干燥成熟果實(shí)。女貞子味甘苦，性平，屬補(bǔ)益藥。主要功效為：養(yǎng)陰益精，平補(bǔ)肝腎，除虛熱，烏須發(fā)，聰耳目。女貞子配何首烏，乘椹、生地、杜仲，山藥，旱蓮草，枸杞于等，可用于肝腎陰虛所致的頭發(fā)早白，兩目昏花，耳鳴耳聾，牙齒動(dòng)搖，陰虛發(fā)熱，腰膝虛痛等癥。

　　1、女貞子治神經(jīng)衰弱：女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服?；蚺懽佣?，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民間常用草藥》)

　　2、頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次?？蛇B服5～7日。

　　3、女貞子治風(fēng)熱赤眼：冬青子不以多少，搗汁熬膏，凈瓶收固，埋地中七日，每用點(diǎn)眼。(《濟(jì)急仙方》)

　　4、女貞子治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無(wú)力，久為下消：女貞子四錢，生地六錢，龜板六錢，當(dāng)歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，車前子各二錢，大淡菜三枚。水煎服。(《醫(yī)醇勝義》女貞湯)

　　5、女貞子補(bǔ)腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬干，研為末，待早蓮草出時(shí)，采數(shù)石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，體力增加，老人不再起夜。又能變白發(fā)為黑色，強(qiáng)腰膝，起陰氣。又方：用初冬采收后陰干的女貞實(shí)，酒浸一日，蒸透曬干，取一斤四兩;夏季采收并陰干的旱蓮草，取十兩;晚春采收并陰干的桑椹子，取十兩。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。

　　6、女貞子治視神經(jīng)炎：女貞子、草決明、青葙子各一兩。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)

　　7、女貞子治瘰疬，結(jié)核性潮熱等：女貞子三錢，地骨皮二錢，青蒿一錢五分女貞-原植物，夏枯草二錢五分.水煎，一日三回分服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)

　　8、一切眼疾，用女貞葉搗爛，加樸硝調(diào)勻貼眼部。

　　9、風(fēng)熱赤眼。用女貞子不限量，搗汁熬膏，凈瓶收存，埋地中七日后，取以點(diǎn)眼。

　　10、口舌生瘡，舌腫脹出。取女貞葉搗汁含浸吐涎。

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