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預防銀屑病的食物該怎么選擇

2014-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個人的膚質(zhì)并不相同,對于銀屑病患者來說,人們可以依據(jù)自己的膚質(zhì)特點來選擇預防銀屑病的食物。很多人并不知道自己的膚質(zhì)應該選擇哪些食物,下面我們來詳細解答一下。

  混合型皮膚,即額頭、鼻部為油性皮膚,油脂多,發(fā)亮,其他部分為干性皮膚,紅白細嫩,對陽光中的紫外線敏感,約80%的女性屬于混合型皮膚。按照中醫(yī)理論,從人的體質(zhì)上看,油性皮膚多為“體內(nèi)濕重”;相反,干性皮膚者體內(nèi)水分異常少為“燥”。

  油性皮膚者預防銀屑病,飲食宜選用具有涼性、平性食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥,如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

  中、干性皮膚者預防銀屑病,宜多食豆類,如黑豆、黃豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品,如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補陰類中藥,如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。

  中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型;油性皮膚面部皮膚毛孔較大,脂肪較多,具有油亮光澤。這種皮膚易發(fā)生面部皮膚感染,但不易生皺紋;干性皮膚紅白細嫩,發(fā)干,易起皺,易破損,對理化因子較敏感,容易過敏。

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