銀屑病，是一種慢性、炎癥性皮膚病，它有三大特征，分別是鱗屑，薄膜，出血點，部分患者自覺瘙癢，嚴重時還會由尋常型銀屑病轉(zhuǎn)變成膿皰型銀屑病，關節(jié)病型銀屑病。對銀屑病患者來說，皮疹反復發(fā)作是一個極其困擾的難題，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

很多患者生活方面對于不注意，導致病情加重。今天皮膚病醫(yī)院的專家就講一講銀屑病患者該如何健康又安全地洗澡~~~

01、洗澡原則

和正常人一樣，銀屑病患者應注意飯后不宜立刻洗澡，大量體力或腦力勞動后身體極其疲勞和饑餓時不宜立馬洗澡，大量飲酒后不宜洗澡，身體虛弱時不宜洗澡。因上述這些情況下洗澡可能會造成大腦供血不足，嚴重時可發(fā)生低血糖，導致暈倒等意外的發(fā)生。有高血壓、心臟病時洗澡應格外謹慎，必要時需要家人陪護。老年人洗澡時可在浴室放一個板凳，坐著洗澡。此外洗澡中還應注意保持水溫和環(huán)境溫暖，避免受涼感冒。

02、洗澡頻率

適宜的洗澡頻率因氣候環(huán)境、每個人的體力活動強度、是否出汗和個人習慣不同。一般情況下正常人可每2-3天洗澡一次。銀屑病患者每天都有大量鱗屑脫落，如有條件推薦每天洗澡。通過洗浴可以軟化和去掉過多鱗屑，減少皮疹表面細菌的定植，使皮膚保持清潔。洗浴還可減輕瘙癢，對銀屑病病情的恢復有一定的幫助。

03、洗澡方式

銀屑病患者洗澡，推薦淋浴或者泡浴方式。在皮疹較重的或者季節(jié)，泡浴是更佳的洗澡方式。

另外，患者要注意避免使用一些有刺激性的沐浴露或者是香皂的，以免對患者的皮膚造成刺激和傷害，如果能在醫(yī)生的指導下使用中草藥進行藥浴效果更好。通過中草藥泡浴，皮膚和藥物充分接觸，可達到較好的收斂和消炎的效果。

銀屑病患者洗澡的時候，避免使用浴巾等用力摩擦自己的皮膚，以免弄傷皮膚會有不利的影響的，而且，患者在洗澡之后就應該盡快的吹干穿上衣服，以免出現(xiàn)感冒、扁桃腺炎、咽炎的病癥，要是一旦發(fā)生感冒之類的情況，就應積極對癥治療，以免加重病情，

04、洗澡時的水溫

銀屑病患者洗澡注意水溫方面時一定要控制好的，不可以太燙了，一般控制在三四十度就可以的，溫度太高的話，是會導致患者的皮膚燙傷的，而且會加重患者的瘙癢的癥狀，也會有可能導致患者的皮膚出現(xiàn)感染發(fā)炎的情況的，所以，盡量的溫水洗澡是比較好的，一般一星期洗兩次就可以了，不可以太頻繁了，也不可以不講究個人衛(wèi)生的。

05、洗澡時長

銀屑病患者如每天洗澡，則洗澡時間控制在10分鐘左右即可。洗澡間隔時間長者可適當放寬洗澡時間，但不宜超過20分鐘。洗浴時間過短無法徹底清晰皮膚表面的污垢，達不到洗澡的目的。洗浴時間過長，過度破壞皮膚脂膜，會加重皮膚干燥，甚至加重皮損。

雖然到目前為止，銀屑病尚無根治的方法。但銀屑病患者可以在醫(yī)生的指導下通過規(guī)范治療，并從生活的方方面面注意，保持良好的生活習慣，達到早日控制皮損，長期緩解減少復發(fā)的小目標。不過下面這些洗澡誤區(qū)千萬不可嘗試！

1、用鹽水來殺菌

淡鹽水確實是具有殺菌消炎的功效，用淡鹽水來清洗皮膚卻并不合適于銀屑病患者，因為銀屑病瘙癢并不是因為細菌感染所導致的。

而且使用鹽水清洗不能控制好鹽水的濃度，要是濃度太低的話根本達不到止癢的效果，濃度過高的話會對局部皮膚帶來刺激。如果清洗的話應該用涼開水來清洗或者在醫(yī)院購買生理鹽水，局部的皮膚清潔之后要做好其護理工作。

2、使用熱水來燙洗

使用熱水來燙確實能夠達到暫時止癢的功效，但是熱消退之后會加重其瘙癢感。使用過燙的水有可能會燙傷皮膚，加重了局部皮膚的滲出，從而誘發(fā)了感染。不要因為一時的舒服而使用熱水，不然會招惹麻煩，甚至會加重病情。

皮膚病醫(yī)院溫馨提示：銀屑病患者在確診自己的病情后，千萬不要驚慌失措，首先要做到的是心態(tài)放平，明確誘因，規(guī)范治療。銀屑病的誘發(fā)因素比較多，明確病因才能更好的對癥施治。