國(guó)內(nèi)有研究表明，在男性患者中，銀屑病組與對(duì)照組的嗜酒比例分別為29.8%和9.3%；在女性患者中，銀屑病組與對(duì)照組嗜酒的比例分別為8.7%和1.4%，經(jīng)分析飲酒對(duì)銀屑病的發(fā)病有顯著影響。

飲酒次數(shù)及數(shù)量越多，銀屑病病情程度越重。

當(dāng)然，對(duì)于普通人來說，適量飲酒對(duì)身體是有好處的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，少量飲酒能使血液中有益的脂蛋白增多，減少膽固醇在血管壁的沉積；能促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓形成，降低血黏度。

但對(duì)于銀屑病患者來說，過度飲酒不僅有可能加重銀屑病病情，還會(huì)損害肝臟、大腦，引起高血壓、動(dòng)脈硬化、肥胖、致畸等。故我們主張，飲酒要限量。而對(duì)于個(gè)別銀屑病患者來說，尤其是酒精過敏的患者，建議盡量忌酒。

飲酒要有度

調(diào)查研究中將酗酒界定為：每天飲酒1次或每周4次以上，白酒每次在50克以上，啤酒每次500毫升以上，酗酒是銀屑病的危險(xiǎn)因素之一。

我們明確的了解酒精可以引起肝臟損害甚至肝硬化。從銀屑病患者的治療角度來考慮，若患者肝臟功能不好則可能限制許多治療銀屑病方法的運(yùn)用。所以，希望銀屑病患者飲酒要把握住一個(gè)“度”，千萬不要酗酒。

飲酒特別是大量飲用烈性酒是誘發(fā)銀屑病的危險(xiǎn)因素。

日常門診中多數(shù)患者自述飲酒可出現(xiàn)皮疹瘙癢、發(fā)紅，導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。尤其是一次烈性酒酒醉幾日后，銀屑病即可復(fù)發(fā)或病情加重。

研究發(fā)現(xiàn)，男性銀屑病患者發(fā)病前飲酒每日42.9克，對(duì)照組為21.0克。飲酒還會(huì)降低藥性，臨床發(fā)現(xiàn)，飲酒患者的治療效果要比不飲酒的患者差得多。

此外酒精對(duì)免疫系統(tǒng)有很大影響，會(huì)影響銀屑病的好轉(zhuǎn)和痊愈。

解救VS戒酒

戒酒，首先要從思想上得到認(rèn)知，從一些視頻、文章和圖片等媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，自覺地端正態(tài)度，糾正自己的飲酒行為，主動(dòng)的進(jìn)行戒酒。

戒酒是個(gè)慢長(zhǎng)的過程，不可能一次戒掉，我們可以選擇通過一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒次數(shù)，并減少每次的飲酒量，有計(jì)劃的把酒戒掉。

在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食物，如胡蘿卜、西紅柿、小米粥及豆制品。同時(shí)我們可以吃一些喜歡吃的清淡飯菜，吃的飽飽的可以有效的幫助戒酒。

整個(gè)戒酒的過程需要家庭的幫助、關(guān)懷與鼓勵(lì)，不能過度責(zé)怪酗酒者使其產(chǎn)生自卑或低落心理，給予戒酒者關(guān)懷與鼓勵(lì)，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

銀屑病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒危害。吸煙所產(chǎn)生的效應(yīng)對(duì)銀屑病患者可謂“雪上加霜”，因此患者最好不要吸煙；已有飲酒嗜好的患者也不宜過量飲酒，更不能酗酒，根據(jù)自身情況控制在限量以下。

除了戒煙、限酒外，銀屑病患者還應(yīng)該注意保持其他健康的生活方式：

合理飲食，代謝平衡

患者可以根據(jù)自己實(shí)際生活中對(duì)各種食物的反應(yīng)，采取適當(dāng)?shù)募煽?，或有選擇性地多吃一些對(duì)病情有利的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

充足睡眠精力充沛

銀屑病患者提高睡眠質(zhì)量，是控制疾病和預(yù)防復(fù)發(fā)的要求?；颊邞?yīng)盡量放松心情，盡量排除焦慮、抑郁情緒的困擾，改善睡眠質(zhì)量。睡前忌飽食，忌煙酒。

適當(dāng)洗浴

保持清潔銀屑病患者如果條件允許，可堅(jiān)持每天沐浴一次。在沐浴的時(shí)候禁用高溫的熱水燙洗，禁用堿或強(qiáng)酸的沐浴液或肥皂，以免產(chǎn)生刺激，加重病情。

溫馨提示：

冬季是銀屑病的高發(fā)期，如果沒有堅(jiān)持規(guī)范治療，銀屑病就會(huì)反復(fù)發(fā)作甚至導(dǎo)致病情加重。銀屑病患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量是戒煙戒酒，規(guī)律作息。