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銀屑病易反復(fù) 預(yù)防復(fù)發(fā)從這4點(diǎn)做起

2019-10-10 來源:石家莊京科皮膚病醫(yī)院牛皮癬科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肌膚會出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,如果處理不當(dāng),特別容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑,甚至瘙癢等不適,對患者的恢復(fù)非常不利,有引起疾病復(fù)發(fā)或加重的風(fēng)險。

進(jìn)入“寒露”,氣溫逐漸降低,秋意也越發(fā)濃烈,天氣更加干燥,此時正是銀屑病高發(fā)的季節(jié)。很多人都會有皮膚發(fā)干、脫屑等不適,處理不好就會容易誘發(fā)各種皮膚疾病。特別是銀屑病患者,更需要加強(qiáng)調(diào)護(hù),以免引起病情復(fù)發(fā)或惡化,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么,在秋季這樣的季節(jié),應(yīng)當(dāng)如何避免誘發(fā)性刺激,減少疾病反復(fù)呢?

注意氣候

秋天氣候干燥,周圍環(huán)境的濕度降低,加上人體皮脂腺分泌減少,油脂缺乏,皮膚水分丟失會越發(fā)明顯,這時,肌膚會出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,如果處理不當(dāng),特別容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑,甚至瘙癢等不適,對患者的恢復(fù)非常不利,有引起疾病復(fù)發(fā)或加重的風(fēng)險。因此,適當(dāng)選用保濕潤膚劑很有必要,或者可在室內(nèi)添置一臺空氣加濕器以保持良好的空氣濕度,可以給皮膚帶來更多的舒適感。

正確飲食

燥易傷肺,故干燥的秋季應(yīng)當(dāng)多以養(yǎng)陰潤肺為主。要注意忌口,避免食用辣椒、海鮮、咖啡、酒精等辛辣刺激、油炸食品。平常應(yīng)當(dāng)多吃新鮮水果、蔬菜,保證攝入充足的維生素,則對銀屑病有益無損。

保障情緒

進(jìn)入秋季,很多人容易出現(xiàn)“秋躁”的現(xiàn)象,常表現(xiàn)為精神緊張、性情急躁、情緒抑郁、煩躁失眠等,情緒狀況欠佳,嚴(yán)重者可導(dǎo)致神經(jīng)、免疫功能的紊亂,誘發(fā)銀屑病復(fù)發(fā)或加重。建議,銀屑病患者應(yīng)該加強(qiáng)精神防護(hù)、保持精神愉快,在工作、生活中及時調(diào)整、平衡不良的心理狀態(tài),減少情緒刺激。

避免感染

秋季氣溫變化大,陰晴不定,人較容易受涼而出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等不適。而感染是銀屑病發(fā)病、復(fù)發(fā)或加重的誘發(fā)因素之一。因此,銀屑病患者應(yīng)注意生活起居的調(diào)攝,適應(yīng)氣溫變化,加強(qiáng)個人防護(hù),避免受涼,還應(yīng)堅持體育鍛煉,適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng),以提高機(jī)體的抗病能力。

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