日常生活注意事項(xiàng)

銀屑病患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意以下事項(xiàng)。

(1)忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關(guān)于忌口，也有不同說(shuō)法，也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營(yíng)養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。

(2)溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重銀屑病。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。對(duì)于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。

(3)消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

(4)居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

(5)需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

(6)避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損。

(7)避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染。

(8)宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴。

(9)飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。

(10)注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸炎等疾病發(fā)生。

(11)膿皰型患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。

(12)在日常用藥中，抗瘧藥、B-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。

(13)內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。

(14)多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

(15)清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

(16)銀屑病臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2~3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2~3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

(17)夏天，可以多讓患處受陽(yáng)光照射，但不能太強(qiáng)烈，容易灼傷皮膚。

銀屑病調(diào)養(yǎng)的注意事項(xiàng)

（1）患者要正規(guī)治療，不要濫用藥物。

（2）要保持長(zhǎng)期樂(lè)觀向上的處世情緒、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要做到精神舒暢、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、要有好的生活規(guī)律，這樣才能經(jīng)脈和諧通暢。

（3）堅(jiān)持銀屑病癥狀基本消除后的鞏固治療?，F(xiàn)代臨床學(xué)認(rèn)為，銀屑病癥狀只是人體基因缺損，在皮膚組織基因表達(dá)過(guò)程中的一種實(shí)現(xiàn)，是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果。內(nèi)因是主要的，外因只是發(fā)病的條件。許多患者，直系親屬中都有發(fā)病經(jīng)歷。開(kāi)始年齡尚小時(shí)，他（她）們并未發(fā)病，十幾歲后，到四十歲左右，發(fā)病率大增。就是因?yàn)槿梭w生命力旺盛，缺損基因表達(dá)機(jī)會(huì)增多，接觸外界環(huán)境條件復(fù)雜所致。不發(fā)病，不等于基因缺損不存在。要徹底治愈，就要徹底修復(fù)基因。鞏固治療是完全必要的。

（4）治愈后，還需要保持一個(gè)較長(zhǎng)期安全的生理環(huán)境。飲食要

合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒?？啥嗍扯诡悺⒋旨Z、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。在潮濕的環(huán)境、溫差過(guò)大的環(huán)境、遇冷雨激、洗冷水澡、與化學(xué)物或農(nóng)藥接觸、受化纖類衣物刺激、外傷后受生水浸等，是造成基因缺損的外界因素；而飲食上未忌辣椒、酒、雞蛋，雞、魚(yú)、牛羊肉、海鮮、香菜、香棒、南瓜、蕎麥面等刺激性食物也是重要誘因。

（5）若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染等誘因，應(yīng)積極治療。

（6）避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、文身等。

（7）在治療過(guò)程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝（因?yàn)橥庥盟幍氖褂米詈貌灰焯煜丛?。治愈后?jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對(duì)各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。

(8)多在戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、多曬太陽(yáng)。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)”。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。