你的牛皮癬開(kāi)始好轉(zhuǎn)了嗎？如果你也出現(xiàn)了以下的幾種癥狀，那么恭喜你！你的牛皮癬正在慢慢的好轉(zhuǎn)了，就會(huì)慢慢的康復(fù)了。

皮疹的厚度逐漸變薄

皮疹的厚度逐漸變薄直至與自身皮膚的厚度相差無(wú)幾，皮疹縮小變平，周?chē)霈F(xiàn)淺色暈，最后遺留暫時(shí)性色素減退或沉著。

一般牛皮癬患者病情出現(xiàn)這種情形是最為可觀(guān)的，這種情形下建議患者可減輕用量讓患處自行痊愈。但如果患處反復(fù)，應(yīng)遵守醫(yī)囑繼續(xù)鞏固。

皮疹的紅色顏色逐漸變淡、變暗

首先白色的皮屑消失，紅色的底盤(pán)變成褐色，而且和正常皮膚相平這說(shuō)明有好轉(zhuǎn)。說(shuō)明所用藥對(duì)病情得到了改善，繼續(xù)用藥?kù)柟毯蟛∏榭傻玫矫黠@的控制，若反之，則停藥詢(xún)問(wèn)醫(yī)囑。

脫落的皮屑逐漸減少

脫落的銀白色的皮屑會(huì)逐漸由多變少，牛皮癬患者這段時(shí)間需要時(shí)刻注意，看脫下的皮屑是否是呈紅黃色，而且這段時(shí)間牛皮癬患者不可用熱水敷患處，以免造成患處的感染。

皮損的面積會(huì)減少

這種癥狀是最直觀(guān)的，就是牛皮癬患者皮損處皮損的面積開(kāi)始出現(xiàn)減少，鱗屑開(kāi)始出現(xiàn)脫落。有的患者還會(huì)感到皮膚有點(diǎn)微癢的感覺(jué)，這時(shí)患者切忌用力搔抓，因?yàn)橛昧^(guò)打會(huì)造成更嚴(yán)重得皮損，還容易引起皮囊炎。就快痊愈了，一定要忍?。?/p>

沒(méi)有出現(xiàn)新皮疹

皮疹紛紛消失，而且在一周到三個(gè)周之間都沒(méi)有再長(zhǎng)新的皮疹。

治療收到了明顯的效果，皮疹不長(zhǎng)了其實(shí)就是身體里的‘毒素’供應(yīng)不上了，此時(shí)應(yīng)該繼續(xù)鞏固，保持好就行，康復(fù)只是時(shí)間的問(wèn)題了。

除此之外，牛皮癬在達(dá)到臨床康復(fù)后，尤其是在暑熱的夏季，更要科學(xué)護(hù)理，在生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣中多加注意，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間。

患者需要注意一下幾個(gè)要素，來(lái)預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)：

要素一：風(fēng)扇降溫比空調(diào)好

空調(diào)雖然可以迅速的降溫，但常吹空調(diào)會(huì)影響人的排汗功能，排汗是人體自我調(diào)節(jié)的降溫過(guò)程，牛皮癬患者若長(zhǎng)期呆在空調(diào)房中，人體對(duì)溫度的調(diào)節(jié)功能就會(huì)降低，中樞調(diào)節(jié)能力下降，會(huì)引發(fā)各種不適。

因此，伏天牛皮癬患者好少開(kāi)空調(diào)，可用風(fēng)扇代替來(lái)降溫。還可以多開(kāi)窗，加速空氣流通也有助于降溫。

要素二：游泳是良避暑的鍛煉

常說(shuō)的“夏練三伏”，并不是讓牛皮癬患者們不分時(shí)間、地點(diǎn)去鍛煉。夏天人體能量消耗大，跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行，牛皮癬患者好進(jìn)行一些“低調(diào)”的運(yùn)動(dòng)，既能起到鍛煉效果，又不至于出現(xiàn)不適。

建議牛皮癬患者們進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗纳崮芰Ρ瓤諝飧?5倍，游泳時(shí)人體能夠保持體溫恒定，不易中暑。

要素三：溫水澡消暑勝過(guò)沖涼

三伏天不少牛皮癬患者選擇直接用涼水洗澡降溫，其實(shí)這并不是正確的做法，伏天氣溫高，人體毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，代謝速度也較快，直接沖涼，會(huì)導(dǎo)致皮膚表面溫度驟降，毛孔關(guān)閉，血管驟縮，體熱無(wú)法散出。洗完后不僅不能起到解乏的作用，還可能讓人四肢無(wú)力、肩膝酸痛，甚至誘發(fā)關(guān)節(jié)炎和慢性腸胃炎。

因此，伏天牛皮癬患者好還是洗溫水澡。

要素四：喝茶補(bǔ)水又去火

伏天氣溫高，人體容易脫水，因此適當(dāng)多補(bǔ)水是防止中暑的非常好方法。牛皮癬患者在補(bǔ)水的時(shí)候可以選擇喝點(diǎn)茶，因?yàn)榉烊梭w流失的不僅是水分，很多的電解質(zhì)也會(huì)流失掉，茶水不僅有清熱去火的功效，其中所含的多種維生素和礦物質(zhì)還可以對(duì)人體流失的電解質(zhì)進(jìn)行快速補(bǔ)充，進(jìn)而維持體液的動(dòng)態(tài)平衡。

此外牛皮癬患者喝茶還可以消除倦意，提神醒腦。

結(jié)語(yǔ)：

白印和黑印需要1~3個(gè)月（或者更長(zhǎng)）的時(shí)間來(lái)自行消退，牛皮癬達(dá)到臨床康復(fù)后，患者要自行進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，生活中平時(shí)多注意，預(yù)防復(fù)發(fā)。