好心情是戰(zhàn)勝牛皮癬的法寶

99％以上的牛皮癬是尋常型牛皮癬，尋常型牛皮癬不影響患者的生命，不會(huì)縮短病人的壽命，對(duì)身體生理功能的影響很小，僅部分患者有瘙癢癥狀。

尋常型牛皮癬對(duì)患者的影響主要是精神方面的痛苦。因?yàn)槠p位于體表，大量的紅斑脫屑對(duì)人的感官有一定的影響，加上人們對(duì)牛皮癬的誤解，給患者造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了患者的生活質(zhì)量。

牛皮癬患者的心理疏導(dǎo)非常重要

１、要保持樂(lè)觀的情緒。有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激導(dǎo)致病情加重。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

２、要避免精神緊張。工作、學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時(shí)牛皮癬容易復(fù)發(fā)。

３、保持良好的飲食習(xí)慣。不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

４、增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咂綍r(shí)應(yīng)注意生活起居，加強(qiáng)身體鍛煉。

警惕多重誤區(qū)切莫輕信偏方

不少患者和公眾對(duì)牛皮癬存在很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)，有些誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致對(duì)牛皮癬患者的歧視，有些誤區(qū)則會(huì)影響牛皮癬規(guī)范治療。

誤區(qū)：認(rèn)為牛皮癬會(huì)傳染

牛皮癬是一個(gè)自身免疫性疾病，不是感染性疾病，因而沒(méi)有傳染性，不必?fù)?dān)心和牛皮癬患者密切接觸就會(huì)被傳染。

誤區(qū)：有病亂求醫(yī)、亂用藥

有的患者經(jīng)常反復(fù)求醫(yī)尋偏方，長(zhǎng)期自行亂吃所謂增強(qiáng)免疫力的中藥，結(jié)果不僅沒(méi)有治好病，而且往往由于長(zhǎng)期服藥造成肝腎功能受損。張建中教授說(shuō)，牛皮癬不是簡(jiǎn)單的機(jī)體免疫力降低或增高所致，而是在遺傳和環(huán)境因素作用下形成的免疫功能紊亂，所謂通過(guò)“提高免疫力”來(lái)治療牛皮癬是完全不科學(xué)的。

誤區(qū)：盲目忌口

牛皮癬并不是過(guò)敏性皮膚病，不能盲目忌口。即使是過(guò)敏性疾病，現(xiàn)在也不主張隨意忌口。一些患過(guò)敏性皮膚病的兒童，由于消化道的酶不健全，進(jìn)食某些食物可能會(huì)引起過(guò)敏，但成年人消化道的酶是健全的，即使患有過(guò)敏性皮膚病，如特應(yīng)性皮炎、蕁麻疹，與食物的關(guān)系也不大。因此，成年皮膚病患者千萬(wàn)不要隨意忌口，除非已經(jīng)明確有食物過(guò)敏的情況。（飲食建議：避免辛辣、酒類(lèi)、海鮮的攝入，多食用白菜，胡蘿卜，茄子，土豆，油菜，豆芽，菠菜，芹菜，西紅柿等等，多食用一些富含維生素C的蔬菜和水果）

規(guī)范化、個(gè)性化治療很重要

牛皮癬是一種異質(zhì)性疾病，每個(gè)患者的表現(xiàn)各不相同，有的癥狀輕微，有的癥狀特別嚴(yán)重；有的癥狀冬天加重，夏天減輕，有的沒(méi)有明顯的季節(jié)變化。不同的患者對(duì)治療反應(yīng)也都不一樣，針對(duì)不同的患者，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度以及牛皮癬類(lèi)型，制定不同的治療方案，患者要主動(dòng)配合醫(yī)生的治療，才能取得較好療效。

治療牛皮癬必須打破傳統(tǒng)“重治輕診”、治療模式雷同等弊端，要予以個(gè)性化精準(zhǔn)治療。