銀屑病患者更易春困怎么辦呢?

2019-05-30 來源：牛皮癬標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：另外春困時候，可以適當(dāng)?shù)倪\動提神，這是非常有用的，也是百利而無一害的，但是記得要適量運動。至于喝茶喝咖啡，那些有失眠的患者需要謹(jǐn)慎，試著在上午和中午喝，千萬不要在晚上喝。

春天氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困，俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，許多人出現(xiàn)困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“春困癥”。

中醫(yī)理論認(rèn)為春困源于空氣的濕度增加，引起身體“濕重”。人的脾臟主身體“運化”，春天潮氣大、氣壓低，會削弱脾臟的功能，使身體里的濕氣無法排出，因而讓人感到困乏。

對于我們銀屑病患者，更是容易春困。春眠不覺曉，整個人懶洋洋的。原因也并不復(fù)雜，除了身為病人，體質(zhì)本來就弱之外，就是我們體內(nèi)濕氣比較重。春天大地萬物復(fù)蘇，濕氣上升，南風(fēng)天氣總給人潮潮的感覺。本身銀屑病患者體內(nèi)濕氣重，容易困乏，加上環(huán)境里的濕氣一起作用于身體，那就更加困乏了。

但是這也不必太過擔(dān)心，春困可能是人體的一種自我保護方法。很多人都有春困，那就說明這是人體正常反應(yīng)，我們不應(yīng)該絕對地和春困作斗爭，而是要稍微的順應(yīng)一下。特別是中午，春困最嚴(yán)重的時候，我們銀屑病患者就可以趴著睡上半個小時，或者坐著打個盹也好，沒有睡太久是不會影響晚上的睡眠的。

另外春困時候，可以適當(dāng)?shù)倪\動提神，這是非常有用的，也是百利而無一害的，但是記得要適量運動。至于喝茶喝咖啡，那些有失眠的患者需要謹(jǐn)慎，試著在上午和中午喝，千萬不要在晚上喝。

最后，這個春困的時間段，可能有些患者銀屑病會加重，這其中有些是自然加重的，有些是因為得感冒誘發(fā)加重的。如果是自然加重，那就說明你的體內(nèi)濕氣很重，你的春困現(xiàn)象肯定也比常人嚴(yán)重很多，所以治法，無論是針對春困，還是針對銀屑病，都應(yīng)當(dāng)是驅(qū)寒除濕，溫補脾腎。如果你就是容易在春天加重病情的患者，那么這個季節(jié)恰恰是最應(yīng)該溫補陽氣，驅(qū)趕風(fēng)寒濕氣的時候，因為這時候體內(nèi)寒濕最多，外界也濕氣很重，人體也處在一種陽氣向外抒發(fā)的狀態(tài)，這時候培補陽氣，就更容易將體內(nèi)的風(fēng)寒濕氣排出體外。