古中醫(yī)理論說(shuō)：上醫(yī)治未病。

病未發(fā)，是治療的最佳時(shí)期，此時(shí)疾病氣候未成，用藥針對(duì)性的治療，結(jié)合環(huán)境能大大提高治病的成功率。同樣，冬病夏治也是這個(gè)道理，冬季囂張的疾病到了夏天蟄伏起來(lái)，因?yàn)橄奶焓羌膊〉?lsquo;疲勞期’，這個(gè)時(shí)候是治療的最佳時(shí)期。

打鐵還需自身硬，健康的身板才是應(yīng)對(duì)一切疾病的王道。合理科學(xué)的養(yǎng)生，是配合治療的最佳方法。

今天給大家聊一下皮膚病的“三分治七分養(yǎng)”療法，結(jié)合已愈患者的病例，我們不難發(fā)現(xiàn)，這是一種成功率極高的方法。這七分養(yǎng)就是需要患者日常自己多注意

那具體要怎么“養(yǎng)”呢?

先養(yǎng)心。

牛皮癬的治病誘因之一是糟糕的情緒：精神緊張，心情煩躁、郁悶、焦慮、壓力大等，以上情緒是開啟疾病的鑰匙。距調(diào)查，多數(shù)牛皮癬患者在發(fā)病前都經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)期的糟糕心情，而養(yǎng)心就是打開心結(jié)，舒緩心情，放松心境，擺脫糟糕情緒的困擾。咱生活中積極樂(lè)觀，才能有個(gè)好心情配合治療，那治愈率肯定也是事半功倍。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激導(dǎo)致病情加重，也有患者因心情開朗而迅速治愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

避免精神緊張。工作、學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時(shí)銀屑病容易復(fù)發(fā)，而掌握住牛皮癬的發(fā)作規(guī)律，避免上述條件，不給牛皮癬發(fā)作的土壤，就能成功遏制疾病的產(chǎn)生。

再養(yǎng)身。

牛皮癬是一種皮膚免疫力缺乏的疾病，因此要養(yǎng)好身體，養(yǎng)好身體從三方面入手，機(jī)體免疫力、身體營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。三者相輔相成，不可或缺。

1、免疫力。

免疫力很重要。

一個(gè)身體強(qiáng)健的人和一個(gè)體弱多病的人，哪個(gè)患上牛皮癬的幾率高一點(diǎn)?

牛皮癬有遺傳幾率，但遺傳只是一個(gè)‘因’，多的是父母牛皮癬孩子卻終身不發(fā)病的案例，而造成發(fā)病的這個(gè)‘果’是需要契機(jī)的。適合發(fā)病的環(huán)境、常年焦慮的心情、差勁的機(jī)體免疫力!

疾病偏愛柔柔弱弱常年藥罐子的林黛玉。

因此，想改善疾病，從改善免疫力開始。

2、身體營(yíng)養(yǎng)。

人體是一個(gè)奇妙的整體，病發(fā)在皮膚，而根源卻在血液和臟腑當(dāng)中。像牛皮癬患者由于皮屑脫落較多，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是必須要進(jìn)行的。合理、優(yōu)化地補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高人體正氣，壯大身體機(jī)能的力量，而營(yíng)養(yǎng)均衡，也能給免疫系統(tǒng)輸送足夠的能量，最終解決疾病。

3、鍛煉。

好的體格往往是健康的象征，這個(gè)有目共睹，事實(shí)證明，積極參與體育鍛煉，對(duì)牛皮癬的康復(fù)有著非常積極的意義。經(jīng)常體育鍛煉的人，體格強(qiáng)壯、氣血旺盛，免疫力強(qiáng)，因此，養(yǎng)身要多鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病。

好心情是戰(zhàn)勝疾病的法寶

99%以上的牛皮癬是尋常型牛皮癬，尋常型牛皮癬不影響患者的生命，不會(huì)縮短病人的壽命，對(duì)身體生理功能的影響很小，僅部分患者有瘙癢癥狀。

尋常型牛皮癬對(duì)患者的影響主要是精神方面的痛苦。因?yàn)槠p位于體表，大量的紅斑脫屑對(duì)人的感官有一定的影響，給患者造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了患者的生活質(zhì)量。

牛皮癬患者的心理疏導(dǎo)非常重要。而好心情是戰(zhàn)勝疾病的法寶。

要保持樂(lè)觀的情緒。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境，配合治療，一定可以最終痊愈。