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從銀屑病的治療體悟青春痘的治療方向

2019-01-23 來(lái)源:牛皮癬免費(fèi)咨詢(xún)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所以如果我們身體在飲食方面沒(méi)有導(dǎo)致自己特別胖,或者特別瘦,我們不妨聽(tīng)聽(tīng)身體自己的聲音去選擇吃什么。現(xiàn)在我想來(lái)當(dāng)時(shí)我自己不想吃水果的時(shí)候,我讓自己吃水果應(yīng)該是錯(cuò)的一個(gè)選擇。幾個(gè)月前,我接觸了溫?zé)岱ㄖ委熴y屑病的醫(yī)生,突然想明白了很多事情。

突然想到青春痘的問(wèn)題。雖然我知道的,就我自己這么一個(gè)情況,其他人我不太了解。但是我覺(jué)得我的這種情況有很大的參考價(jià)值,很有發(fā)段文字說(shuō)明一下的必要。

我的情況是這樣的,我是在小學(xué)五年級(jí)得的銀屑病,然后之后六七年就一直用激素藥膏抹,抹了激素藥膏后有一個(gè)副作用就是,臉上不斷的長(zhǎng)青春痘,滿臉都是。當(dāng)時(shí)我們以為是人上火了的緣故,并沒(méi)有覺(jué)得是激素的原因造成的。

然后就大量的吃水果,在我們的觀念里,水果是涼的,我們身體既然出痘痘了,那就是熱了,就應(yīng)該吃涼的。但是結(jié)果呢,我在那幾年青春痘越來(lái)越多,就沒(méi)有停過(guò)。

后來(lái)我讀大學(xué)之后,就不管皮膚的問(wèn)題了,也就沒(méi)有抹激素藥膏了,就讓他來(lái)來(lái)去去。這樣一來(lái),痘痘少了很多。但是直到幾個(gè)月前,我臉上還是有痘痘,沒(méi)消停過(guò),每天冒出來(lái)一兩個(gè),當(dāng)時(shí)我秉持現(xiàn)在流行的健康理念,每天吃?xún)蓚€(gè),三個(gè)水果。但是這十幾年下來(lái),青春痘就從來(lái)沒(méi)停過(guò)。

我有時(shí)候是嘴巴不想吃水果的,但是覺(jué)得吃水果有好處,我就堅(jiān)持吃。當(dāng)時(shí)沒(méi)有想這么多,直到我看到一篇文章,說(shuō)一般人吃東西,有時(shí)候可以聽(tīng)取自己的身體自己的聲音。我們很想吃什么時(shí)?或者我們不愿意吃什么時(shí)?這些時(shí)候其實(shí)是身體在告訴我們什么東西對(duì)自己有好處,什么東西我們不能再吃進(jìn)去了。

除了以前上癮的東西或者一些有化學(xué)添加劑的食物,正常人對(duì)于自己該吃什么東西好,天天自己食欲的聲音就好了。我總結(jié)出一個(gè)原則是,如果我們的身體是良性循環(huán),那么我們只需要順其自然;如果是惡性循環(huán),我們就要和他作對(duì)。

所以如果我們身體在飲食方面沒(méi)有導(dǎo)致自己特別胖,或者特別瘦,我們不妨聽(tīng)聽(tīng)身體自己的聲音去選擇吃什么?,F(xiàn)在我想來(lái)當(dāng)時(shí)我自己不想吃水果的時(shí)候,我讓自己吃水果應(yīng)該是錯(cuò)的一個(gè)選擇。幾個(gè)月前,我接觸了溫?zé)岱ㄖ委熴y屑病的醫(yī)生,突然想明白了很多事情。

現(xiàn)在我不是想吃水果的時(shí)候我都不吃水果,然后吃著溫?zé)岬乃?,也就是在吃著溫?zé)岬乃幍臅r(shí)候開(kāi)始我臉上的青春痘就沒(méi)有了。在絕對(duì)不是一個(gè)巧合。一定是溫?zé)岬乃帲屛业哪樕喜婚L(zhǎng)青春痘了。這就說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,我們臉上長(zhǎng)青春痘可能恰恰是因?yàn)槲覀兩眢w寒涼的緣故,并不是我們身體太熱了上火了。

我的這個(gè)親身經(jīng)歷就是一個(gè)很好的證明。最后,我并不是說(shuō)銀屑病患者就不能吃水果,就完全不能吃涼性的東西。如果有時(shí)候你感覺(jué)身體燥熱起來(lái),覺(jué)得很想吃水果,那就盡管去吃吧,聽(tīng)從你身體自己的聲音吧。

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