“天人合一”指的是人與自然有著千絲萬縷的聯(lián)系，而“民以食為天”則強調(diào)了飲食對人體是至關重要的。在用藥物治病的同時，配合食物療法以調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境，從而提高人體防病抗病的能力，常常能起到單用藥物所起不到的作用。治療銀屑病也是如此。若在藥物治療的同時以及在銀屑病的緩解期(無皮損時)堅持落實適當?shù)氖澄锆煼?，不論對促進皮損的消退，還是對其復發(fā)的預防，都將具有積極的意義。

那么吃那些蔬菜對銀屑病有益處?

這是許多患者經(jīng)常關心的一個問題。根據(jù)人們對銀屑病的認識(比如中醫(yī)認為患者存在血熱、血瘀、血燥等表現(xiàn))，認為下面一些蔬菜對患者是有益的(個別對某種蔬菜過敏或有刺激反應的患者除外)。

莧菜

性味甘、寒，無毒。具有清熱、解毒、止癢、殺蟲等作用。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、煙酸及維生素C等，其中每100克莧菜中含鈣200毫克、胡蘿卜素1．92毫克、維生素C35毫克，這些都是患者需要補充的。

白菜

含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。

胡蘿卜

主要含大量胡蘿卜素，可以補充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

白蘿卜

含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C、煙酸等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱、解毒、祛瘀、消食等作用。

茄子

含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C、煙酸等。其性味甘、涼，無毒，具有活血涼血、祛風消腫等作用。

芋頭

含有蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎、壯筋骨等作用。

空心菜(蕹菜)

含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素(2．14毫克)、維生素C(28毫克)以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

土豆

含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣，磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎止痛等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。

油萊

含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫，無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是產(chǎn)婦、孕婦、消化道潰瘍以及過敏體質(zhì)的患者不宜食用。

苦瓜

含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C及煙酸等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒、益氣等作用。

南瓜

含有糖類、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素A、C、B及某些氨基酸。其性味甘、溫，具有清熱除濕、消炎止痛及解毒殺蟲等作用。

黃瓜

含有糖類、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱、解毒、利水等作用。

絲瓜

含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷及多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱、解毒功效。

冬瓜

含有蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、多種維生素以及鈣、磷、鐵等成分。其性味甘、淡、涼，具有清熱、解毒、消腫等作用。

其它

如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分，均可經(jīng)常食用。