1、找原因
導(dǎo)致血瘀的因素有很多：著涼，夏季沖冷水澡，為了美冬天也堅(jiān)持穿短裙子；脾氣大、壓力大或遇到很多不順心的事，導(dǎo)致脾氣急躁，心情長期不愉快等。銀屑病本身就存在血瘀癥狀，如果牛皮癬得不到正確的、及時(shí)的醫(yī)治，長期反反復(fù)復(fù)，病久而瘀愈沉。
2、調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)
銀屑病宜采用中醫(yī)“扶正祛邪”的法則來辨證用藥，方能達(dá)到正本清源的作用。牛皮癬血瘀的癥狀也可通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法進(jìn)行調(diào)理，調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)：保養(yǎng)陽氣，活血化瘀。
1）精神保養(yǎng)
牛皮癬患者應(yīng)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，心態(tài)要平和、樂觀，遇事不要太激動(dòng)，多和朋友聊天、出游，避免過度緊張、勞累，有助于保養(yǎng)陽氣和改善氣血運(yùn)行。
2）飲食進(jìn)補(bǔ)
多吃具有活血化瘀通經(jīng)功能的食物對銀屑病有好處，這里推薦一款偏方——蓮藕紅花燉排骨。
原料：排骨500克，鮮藕300克，紅花5克，料酒5克，鹽適量。
做法：排骨、藕切塊，放入沙鍋中，加紅花、料酒、鹽和適量水，燒開后撇去浮沫，小火燉至肉爛即可。
用法：一般每周吃一次，連吃1個(gè)月見效，但月經(jīng)期、孕期禁吃此方。
3）中藥調(diào)理
常用的活血化瘀藥物有柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、元胡、丹參、川芎、桃仁、紅花、三七等，但經(jīng)期、妊娠期和有出血傾向的人禁用。另外，還有中成藥逍遙丸、越鞠丸等。
4）多做運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可改善血液的高凝狀態(tài)，為您推薦一套簡單的辦公室活血操:
站在椅子后，雙手扶住椅背，兩腳分開同肩寬，吐氣時(shí)蹲下，吸氣時(shí)站起，連續(xù)做6次；面向桌子站立，雙手撐在桌邊，挺胸仰頭，身體向后彎，堅(jiān)持5秒還原，重復(fù)動(dòng)作6次。
5）不宜吃寒涼食物
銀屑病患者，尤其是血瘀的女性患者，不宜吃寒涼食物，如冷飲、西瓜以及剛從冰箱里取出的食物。
牛皮癬患者還應(yīng)少吃肥肉、甜食、油炸食品、鹽和味精，以避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥141頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥108用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥41適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià)： ￥2301、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥51.2清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥24養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價(jià)： ￥7疏通氣血、軟堅(jiān)消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥11主要用于適合成人頭部銀屑病的外用治療。
健客價(jià)： ￥158祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥20疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥22用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥54.5清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥49疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥17.9養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價(jià)： ￥14養(yǎng)血潤燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢?？嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥28活血化瘀，通絡(luò)定痛。 用于瘀血阻絡(luò)的痹證，癥見肌肉關(guān)節(jié)疼痛劇烈，多呈刺痛感，部位固定不移，痛處拒按，可有硬節(jié)或瘀斑。
健客價(jià)： ￥26清熱涼血，養(yǎng)血潤膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疕和血虛風(fēng)燥型白疕，癥見皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥58
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