冬季天氣干燥，很多銀屑病朋友會遇到皮膚瘙癢問題，大家普遍都表示“不能忍”，抓撓、燙洗、涂涂抹抹輪番上陣。對此，專家表示，皮膚瘙癢的情況要對癥治療，切不可亂來，切勿采用以下3種錯誤止癢方法，以免刺激皮膚，導致銀屑病發(fā)生。

1、抹鹽、蒜、醋

食用鹽直接抹在皮膚上，容易破壞皮膚的PH值，大大降低了皮膚對外界的抵抗力，破壞皮膚的屏障功能，從而更容易引起各種皮膚病。

大蒜素，有時會讓我們的破損皮膚感受到一些辛辣刺激感，轉移一下我們對瘙癢的注意。但是不會對瘙癢的根源產生什么影響。

醋對真菌類的疾病如體癬有幫助，但是對濕疹類疾病就不適合了，所以主要先確定是什么疾病。

2、搔癢抓撓

皮膚癢了就會詳想去抓撓，但是過度搔抓會使皮膚病加重。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直到皮膚出血，結果越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。

其實，過度搔抓造成許多皮膚病加重。因此，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或涂藥止癢。

3、熱水燙

洗澡的時候用熱水燙，這是錯誤的做法，建議有皮膚瘙癢的人不用每天洗澡，洗澡用溫水簡單沖洗。熱水引起皮質角層損傷，皮膚發(fā)生改變，過高的溫度也使得油脂減少，短時間內能止癢，但是燙過后瘙癢更加嚴重。

冬季洗澡也盡量不要用肥皂、沐浴露等，肥皂、沐浴露多呈堿性，會刺激皮膚，使皮膚失去更多的油脂，變得更為干燥。

那么，有沒有正確止癢的方法呢？

止癢第一招--保濕

大家都知道，干燥會加重皮膚騷癢，因此，牛皮癬患者要注意多喝水，并使用溫和的保濕護膚品涂抹皮膚，也可以使用加濕器增加室內空氣的濕度。此外應注意，清潔皮膚的水一定不要用熱水，使用溫水清潔皮膚更溫和，也利于皮膚保持濕潤。

牛皮癬患者的皮膚很敏感，因此在平時的生活中一定要注重對皮膚的保護，可減少瘙癢的發(fā)作。牛皮癬患有該病的患者在洗浴時盡最大的努力不用堿性大的香皂，洗衣粉等；洗浴后可以讓用一點保護性的軟膏或者保護皮膚品；居住及工作得部位也可以用加濕器增強空氣濕度，貼身的衣服穿用輕薄柔軟的棉制品等。

止癢第二招--飲食調養(yǎng)

牛皮癬患者飲食要以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物和發(fā)物，避免食用辛辣、刺激的食物；可多吃水果蔬菜，蔬果中豐富的維生素對緩解患者的瘙癢癥狀有很好的效果。

人的身體健康離不開很多微量元素，對于牛皮癬這種皮膚病而言，補充一定的微量元素和維生素也是大有好處的。牛皮癬患有該病的患者也可以服用“葡萄糖酸鈣”，“葡萄糖酸鋅”，“維C”，葉酸等藥可以穩(wěn)定細胞膜，影響過敏表現(xiàn)物質，慢表現(xiàn)物質等的釋放，達到牛皮癬止癢的目的。

止癢第三招--止癢藥膏

牛皮癬患者瘙癢難受，可及時求助醫(yī)生，涂抹一些外用藥物來緩解癥狀。注意，切記使用止癢藥膏必須要用不含有激素的，這對于牛皮癬患者的皮膚也有保護作用，一定要在謹遵守醫(yī)生的囑咐的基礎上，切不可盲目用藥，以免加重病情。

小結

引起皮膚瘙癢的原因有很多，銀屑病是最常見的，但是其他疾病的發(fā)生也有可能引起皮膚瘙癢的癥狀。

因此，要想治本，還需要找準原因，對癥治療，平時更需要加強自身免疫機能，注意飲食，堅持運動，以更好的保障銀屑病病情趨于穩(wěn)定。