免疫力對(duì)于銀屑病患者來說是很重要的，免疫力差會(huì)導(dǎo)致患者感冒或者感染、發(fā)炎，這些會(huì)引起銀屑病復(fù)發(fā)或者皮損大面積擴(kuò)散，從而使銀屑病更加嚴(yán)重，影響治療的效果。

那么銀屑病患者應(yīng)該如何增加免疫力呢？

少用抗生素

抗生素是造成我們免疫力低下的重要原因?？股卦卺t(yī)院里被頻繁用于處方藥，它對(duì)治療由細(xì)菌造成的感染十分有效，沒有它，現(xiàn)代人類幾乎無法維持健康的生活。

而抗生素主要是真菌類產(chǎn)生的有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，也有的是合成物質(zhì)。它作用于造成細(xì)胞感染的微生物（病菌），阻礙其繁殖，再將其殺死。而線粒體原本是一種在18億年前寄生于真核生物當(dāng)中的細(xì)菌，其蛋白質(zhì)合成系統(tǒng)和病菌是相同的。

因此抗生素在作用于病菌的同時(shí)也會(huì)對(duì)線粒體產(chǎn)生影響。對(duì)病菌有效的青霉素、真核生物用的抗生素、環(huán)孢子菌素（免疫抑制劑）、放線酮等抗生素在另一方面會(huì)妨礙線粒體的機(jī)能。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可以調(diào)動(dòng)人體免疫系統(tǒng)的應(yīng)激能力，使免疫器官延緩衰老，增強(qiáng)免疫功能。

之所以強(qiáng)調(diào)適量運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)的影響也是一把雙刃劍：適量運(yùn)動(dòng)才能提高免疫力?？茖W(xué)家們很早就注意到許多高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)員比較容易患感冒，這說明過度運(yùn)動(dòng)對(duì)于免疫系統(tǒng)反而會(huì)造成傷害，而適度的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)卻反而能提高免疫力，對(duì)抗病毒或細(xì)菌的感染。

補(bǔ)充維生素C

銀屑病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)胤靡恍┚S生素C。

維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，蔬菜中的維生素C在烹調(diào)中會(huì)喪失許多，所以每天可適當(dāng)?shù)仡~外補(bǔ)充一些維生素C是必要的。

預(yù)防感冒

因?yàn)楦忻昂苋菀滓l(fā)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，對(duì)于銀屑病患者來講，這些是上呼吸道感染時(shí)期發(fā)病的一個(gè)重要的誘因。引發(fā)銀屑病的因素很多，而人體在免疫力低下、抵抗力下降時(shí)很容易感冒，并很可能伴發(fā)扁桃體炎、氣管炎等炎癥，這與銀屑病的反復(fù)發(fā)作有著密切的關(guān)系。

銀屑病的病因?qū)W理論發(fā)現(xiàn)，許多銀屑病患者在發(fā)病前曾有明顯的感冒癥狀，有急性扁桃體炎、中耳炎和上呼吸道感染等病史，有的患者每遇感冒發(fā)熱后銀屑病病情就會(huì)加重。因感冒等感染而引起銀屑病復(fù)發(fā)的患者在所有銀屑病患者中占有很大的比例。

銀屑病患者的抵抗力和免疫力相較于正常人都相對(duì)較弱，因此，銀屑病患者在日常生活中就應(yīng)該更加注重個(gè)人養(yǎng)護(hù)。加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)，從而提高自身免疫力。