中醫(yī)認為冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在體內。夏季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒效果特別好。人體的皮膚、腸道、肝臟、肺、腎臟都是能排毒的。尤其對于銀屑病患者，“泄毒素”是銀屑病治療的第一步；也是銀屑病患者在治療過程中最重要的一步！

有效排毒的方法

1、皮膚排毒

有毒表現(xiàn)：皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的，春夏季經常復發(fā)。

例如：有些人平時不愛吃蔬菜、水果，總愛吃油炸食品、作息不規(guī)律，這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢，導致皮膚疾病。

排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。

2、腸道排毒

有毒表現(xiàn)：腸道擔負了人體大部分的排毒任務，如果腸道“有毒”了，一定會引發(fā)消化系統(tǒng)的癥狀，上部可能會出現(xiàn)惡心、反胃等癥狀，下部可能出現(xiàn)便秘等癥狀。此外，也可引起色斑等皮膚的病變。

排毒方法：不主張用藥物排腸毒，因為這樣容易引起腸道的菌群失調。建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，轉天早上去排便。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。

3、肝臟排毒

有毒表現(xiàn)：中醫(yī)講到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能會受到影響，出現(xiàn)頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀，另外，也易疲勞、情緒不穩(wěn)定，甚至影響消化。

排毒方法：野菊花茶，野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花，清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。同時應注意早睡，晚于23時睡覺的人體內就容易產生毒素。

4、肺臟排毒

有毒表現(xiàn)：咽干疼痛、咳嗽、經常感冒。咽炎長期不好，其實是有肺熱。

排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，有生津潤肺、護嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，轉天早上會發(fā)現(xiàn)，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

5、腎臟排毒

有毒表現(xiàn)：水腫、容易疲倦。

排毒方法：喝冬瓜湯。冬瓜，不去皮，切成塊，煮湯，可加點香菜，盡量不放鹽或少放鹽，食藥同源，冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。

6、大腸排毒

有毒表現(xiàn)：食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸黏膜吸收，其余在細菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生吲哚等有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及時排出體外，毒素也會被身體重吸收，危害全身健康。

排毒方法：養(yǎng)成每日清晨規(guī)律排便的習慣，縮短其在腸道停留時間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動，防止便秘。

7、胃的排毒

有毒表現(xiàn)：胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體并消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。

排毒方法：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規(guī)律用餐，保證胃的健康。

8、淋巴系統(tǒng)

有毒表現(xiàn)：淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng)，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。

排毒方法：每天洗10～15分鐘溫熱水浴，以促進淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。

9、眼睛

有毒表現(xiàn)：對于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。

排毒方法：很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完后別忘了補充水分。

10、大腦

有毒表現(xiàn)：大腦雖不是直接排毒的器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作，降低毒素排出的效率。

排毒方法：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。

銀屑病患者應如何排出體內毒素呢？由于銀屑病發(fā)病及易復發(fā)的問題，應從根本上消除毒素。

濰坊東方銀屑病研究院研發(fā)的SP-R多維銀屑病康復體系將中西醫(yī)學完美結合，由內至外排出毒素，聯(lián)合治療銀屑病，消除外在癥狀的同時，內調經絡臟腑，改善皮膚微循環(huán)，調節(jié)機體免疫系統(tǒng)再生，有效抗擊銀屑病的復發(fā)，真正實現(xiàn)標本兼治的效果。