銀屑病病人洗澡學問大，講究多，除了大家都知道的水溫和次數(shù)外，還有一些注意事項，小編整理給大家了解一下。

1、水溫和環(huán)境溫度

最好將水溫控制在35-39℃為宜，40℃以上的水溫會刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響；而34℃以下的水溫則不能較好地軟化鱗屑以及促進皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。此外，洗澡時還應注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成牛皮癬加重。

另外，在洗浴時會出現(xiàn)很多小皮屑，注意不能撕扯皮屑，以免造成同型反應。

2、洗澡次數(shù)和洗澡時間

如干性皮膚，最好一周三次為宜；如果是油性皮膚，有條件的話，最好天臺你洗澡。洗澡時間要根據(jù)患者所選水溫和個人耐受力而定，一般以20~40分鐘為宜?？傊圆淮碳てp，患者不感覺勞累、無不適感為度。

3、選用淋雨的方式為佳

牛皮癬患者洗澡應以淋浴為宜，并且不可過度搔抓皮損，也不宜使用浴巾等用力搓擦。有臨床研究發(fā)現(xiàn)，凡是因過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。

再有牛皮癬患者最好不要去公共浴室洗澡，防止細菌感染發(fā)炎導致病情加重。對年老體弱及伴有某些器質(zhì)性疾病者，應采取坐式淋浴比較安全，但是一定要注意浴缸的清潔。

4、睡前是洗浴的最佳時間

洗浴后，應充分休息30分鐘，在睡前洗浴是最佳洗浴時間，但是要讓頭發(fā)徹底干燥后方可入睡，以免濕氣影響身體健康，浴后休息的目的是為了延長有益的身體反應，有治療疾病的效果。

5、洗浴后注意皮膚保濕

洗浴后，涂抹潤膚品，橄欖油效果比較好，也不會對皮損造成傷害，起到了滋潤皮膚的作用，此方法在干冷的秋冬季節(jié)較為適用。

快進入夏季；防曬和保濕是牛皮癬患者尤為重要的事，由于皮膚免疫力的缺失，稍微的不注意都會引發(fā)困擾，所以大家一定要注意好好照顧皮膚。

6、特殊情況

泛發(fā)性膿皰型、紅皮病型及滲出型牛皮癬患者洗澡時水溫不宜過高，以免刺激皮損，還可用高錳酸鉀或淀粉泡?。ň唧w方法詳見醫(yī)囑）。對年老體弱及伴有某些內(nèi)科疾病的患者洗澡時水溫不宜過高，而且坐式淋雨較為安全。

7、選用合適的沐浴用品

在洗浴時，一定要注意所用的肥皂是否對皮膚有刺激作用，要選擇不含堿的肥皂，如嬰兒皂，市場上銷售的沐浴露、微酸、微堿性肥皂很適合。

由于牛皮癬患處表面有一層很厚的鱗屑，對患者來說，用清水去除皮損處的那層鱗屑，藥膏就容易滲入皮膚內(nèi)層，從而能更充分發(fā)揮藥物的作用。所以選擇合適的沐浴產(chǎn)品很重要，不僅要幫助去除鱗屑，而且以不能刺激皮膚為度。

8、鹽浴

鹽浴不僅是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，更是一種不錯的美白辦法，用鹽浴能夠幫助患者迅速的去除那些殘留的黑印還可以保濕。另外，鹽中含有豐盛的礦物質(zhì)，經(jīng)皮膚吸收進入人體內(nèi)，能直到促進血液循環(huán)，使體內(nèi)毒素輕松的排出體外。

鹽浴雖好，但并不適合所有牛皮癬患者，這要根據(jù)牛皮癬患者本人情況和病人習慣來使用。而且關于身體皮膚表面有傷，或者皮損比較嚴重的患者來說是不可以用鹽浴方法來治療的?；颊咭宄氖炝曌陨眢w質(zhì)是否適合，然后再進行使用。

其實，銀屑病患者出了在平時要多注意養(yǎng)護之外，更應該是整個治療過程的主角，既是疾病的主人，更是自己人生的主人，而醫(yī)生要做的就是用專業(yè)治療手段幫助你共同戰(zhàn)勝銀屑病。

下面是小編整理的患者需配合治療的準則九條，希望患友們能夠更好地遵循準則，更是對自己的健康負責。

患者配合治療準則一：

必須充分認識到科學合理的生活方式對于病情恢復及防止復發(fā)的重要性。以無謂的態(tài)度對待疾病本身，同時積極主動地改變不合理的生活方式。

準則二：

接受自己是個病人的事實，以平靜的心態(tài)對待疾病，與疾病和平共處，修心養(yǎng)性，恬淡自然，改變不合理的性格模式，不過于追求完美。

準則三：

飲食合理，營養(yǎng)全面，改變不合理的飲食習慣，不偏食，不暴飲暴食等，少吃高脂肪、高膽固醇的食品，不吸煙，不酗酒。

準則四：

不過分忌口，過分忌口對銀屑病的恢復弊大于利，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，以補充因脫屑而丟失的蛋白質(zhì)，另外，還應多食用新鮮水果、蔬菜。

準則五：

適度運動，多洗澡，培養(yǎng)多方面的興趣，轉(zhuǎn)移自己對疾病的注意力，忘掉自己是個病人，從戰(zhàn)略上漠視疾病。

準則六：

預防感冒，注意口腔衛(wèi)生，預防齲齒及咽炎、扁桃體炎等口腔炎癥，避免、減少因炎癥誘發(fā)或加重銀屑病的可能。

準則七：

作息有規(guī)律，不熬夜，尤其夜間10點至凌晨2點之間應熟睡;不過度勞累，勞逸結合，避免受傷，注意保暖，防止潮濕及過于干燥。

準則八：

不食用自己過敏的食物或藥物，有其他的病時不服用心得安、碳酸鋰、四環(huán)素、氯喹等有可能加重或引起復發(fā)的藥物。

準則九：

銀屑病患者應認識到不良生活方式對于健康的危害，從此選擇良好的生活習慣，也許會受益終生，獲得比不長病的人更高質(zhì)量的生活，達到“帶病延年”的目的。