銀屑病的治療是非常鬧人的，因?yàn)橹委熜Ч缓茫鲜欠捶磸?fù)復(fù)，其實(shí)出現(xiàn)這種情況，很多時(shí)候不是治療的效果不好，而是我們?cè)谥委熎陂g沒有做好護(hù)理工作，才會(huì)導(dǎo)致治療效果不好，那么，對(duì)于銀屑病的護(hù)理，我們要做好五步，做到克敵制勝，效果會(huì)更好。

克敵制勝第一招——武裝到頭皮

頭部是牛皮癬常發(fā)部位，因此頭皮護(hù)理是牛皮癬護(hù)理的重點(diǎn)之一。首先，牛皮癬患者需要養(yǎng)成定期檢查頭皮的習(xí)慣，例如每天照鏡子時(shí)都查看一下今天的狀態(tài)，無論是治療還是護(hù)理都要從“關(guān)心自己”開始。

值得一提的是頭皮牛皮癬的主要發(fā)病部位包括前額發(fā)際線處、耳朵周圍、后頸部。臨床主要表現(xiàn)包括鱗屑、紅斑、浸潤(rùn)、束狀發(fā)等。

在頭皮護(hù)理方面，需要注意的問題也不少。在清理頭部鱗屑時(shí)用力不能太大，否則容易損傷皮膚，甚至導(dǎo)致感染。牛皮癬是怕干不怕濕的，在干燥的環(huán)境下會(huì)加重，所以可以用濕毛巾或者冰袋外敷瘙癢的部位。同時(shí)要注意頭屑的清洗——頭皮屑本身就會(huì)引起頭皮瘙癢。

頭皮護(hù)理也要分男女。女患友盡量避免倒過來梳頭發(fā)，應(yīng)順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向梳，馬尾辮不要扎的太緊(這本身也會(huì)損傷頭皮)。男士應(yīng)盡量選擇比較短的發(fā)型，既舒服又方便。

頭皮護(hù)理中還要掌握兩個(gè)“不要”：不要戴發(fā)巾、頭巾和帽子過分遮擋，因?yàn)殛柟庹丈溆兄诩膊≈委?不要燙發(fā)和染發(fā)。

克敵制勝第二招——要遠(yuǎn)離激素傷害

某一些藥物比如激素類的藥膏、地蒽酚等等，會(huì)刺激到面部皮膚，所以要盡量避免使用。需要注意的還有，超強(qiáng)效激素制劑千萬不要用于面部皮膚，尤其是頭皮與面部交接的部位，前額、耳后、頸部這些地方也一定要保護(hù)起來。在用藥的時(shí)候，還要注意保護(hù)耳朵和眼睛。

藥物的使用一定要做到安全，科學(xué)，對(duì)癥。必須做到：根據(jù)病情、病人體質(zhì)和病情的全面情況適當(dāng)選擇藥物，真正做到“對(duì)病下藥”,同時(shí)以適當(dāng)?shù)姆椒?、適當(dāng)?shù)膭┝?、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間準(zhǔn)確用藥。注意該藥物的禁忌、不良反應(yīng)、相互作用等。這樣就可以做到安全、合理、有效、經(jīng)濟(jì)地用藥。

克敵制勝第三招——從身體每一寸肌膚做好護(hù)理

很多患友在初步治療之后就不注意護(hù)膚了，不得不說的是，忽視護(hù)膚就如同忽視輔助治療。

牛皮癬患者平時(shí)一定要注意護(hù)膚和保濕。如果常常使用激素的話，皮膚雖然看起來不錯(cuò)，但其實(shí)厚度、角質(zhì)層都會(huì)受到不同程度的損傷。這個(gè)時(shí)候尤其要注意潤(rùn)膚，否則容易出現(xiàn)瘙癢，特別是在換季及處于干燥環(huán)境的時(shí)候，皮膚瘙癢并不代表病情大爆發(fā)，可能就是因?yàn)槠つw的干燥而引起的瘙癢。(有紅色的小點(diǎn)才是可能要大爆發(fā)的節(jié)奏。)

克敵制勝第四招——管住嘴，邁開腿，健康不再遠(yuǎn)

牛皮癬患者要學(xué)會(huì)自我管理，“管住嘴”是重要一環(huán)。飲食選擇中，曾經(jīng)讓自己過敏的東西盡量不要吃，油膩的食物也要盡量避開，否則可能會(huì)加重牛皮癬。

對(duì)于一些不健康的飲食習(xí)慣更要“說不”。

比如暴飲暴食、貪吃辛辣食物，因?yàn)檫@些飲食習(xí)慣也可能會(huì)加重搔癢癥狀，并且可能導(dǎo)致病情加重。“吃的清淡一些”是牛皮癬患者需要經(jīng)常提醒自己的“健康處方”。

牛皮癬患者一定要做到合理膳食，不挑食，不過分的偏好某種食品?？啥嗍秤枚诡悾旨Z，新鮮蔬菜，水果等高蛋白，低脂肪，包含有豐富的維生素的食品。同時(shí)要忌煙，忌酒。

克敵制勝第五招——到專業(yè)醫(yī)院系統(tǒng)治療，切莫諱疾忌醫(yī)

當(dāng)下處于信息爆炸的時(shí)代，想要獲取牛皮癬護(hù)理知識(shí)并不難，上網(wǎng)一搜，鋪天蓋地，五花八門，各種護(hù)理知識(shí)充斥著我們的眼球。但是患者真正需要的是——在一片的魚龍混雜中掌握科學(xué)的、專業(yè)的牛皮癬護(hù)理知識(shí)。專業(yè)的事，要交給專業(yè)的平臺(tái)。想要了解更多詳情，私信或者評(píng)論，我會(huì)及時(shí)回復(fù)。