夏季炎熱的天氣往往使牛皮癬的癥狀有所緩解,陽(yáng)光可以幫助我們減少皮損面積,濕潤(rùn)的空氣也可以改善皮膚干燥。然而,在夏天小屑們也會(huì)因皮膚裸露在陽(yáng)光下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而煩惱。那么小屑們又該如何舒適的度過(guò)炎炎夏日呢?
游泳,尤其是在咸水中游泳更有助于死皮脫落,從而改善皮損外觀。不過(guò),鹽水和含氯的水可能會(huì)讓皮膚變得皮膚干燥,所以游泳后請(qǐng)用清水沖洗并涂抹潤(rùn)膚劑。
降溫
氣溫過(guò)高或出汗多會(huì)加重牛皮癬癥狀,尤其是臉部和頭部。而長(zhǎng)期吹空調(diào)又會(huì)加重皮膚水分的喪失。所以,如果你長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房,請(qǐng)定時(shí)涂抹保濕潤(rùn)膚霜。
穿合適的服裝
如果你想隱藏皮損,或近期接受日光治療而導(dǎo)致皮損看上去又紅又難看,那么請(qǐng)盡量穿寬松、透氣,并且能有效遮擋紫外線的純棉衣物。
防止蚊蟲叮咬
蚊蟲咬傷會(huì)加重牛皮癬癥狀。所以盡量穿長(zhǎng)袖衣物,在蚊蟲活躍的黃昏盡量避免外出,必要時(shí)可使用驅(qū)蚊劑。
減輕壓力
心理壓力大也可以加重牛皮癬癥狀。適當(dāng)?shù)膮⒓由缃换顒?dòng)可以減輕心理壓力,如果能享受個(gè)短暫的休假就更好了。如果不能休假,在家的時(shí)間也盡量不要考慮工作的問(wèn)題,做些分散注意力的事情,把壓力拋在腦后,例如和家人到花園里擺弄花草就是不錯(cuò)的選擇。
比起日常護(hù)理,在發(fā)現(xiàn)皮損之后及時(shí)前往正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接受科學(xué)有效的治療同樣至關(guān)重要,最后祝小屑們都能度過(guò)一個(gè)輕松舒適的夏天。
高血壓病。
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