秋冬容易感冒如何避免銀屑病加重？

2018-10-08 來源：青島市銀屑病醫(yī)學研究院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。

秋冬季節(jié)逐漸來臨，最近呼吸道門診量明顯提升。感冒本是小事，沒什么大不了，但對于銀屑病患者來說，得了感冒可能會攤上“大事兒”，因為一次小小的感冒很可能會誘發(fā)、加重銀屑病。今天我將和大家聊一聊秋冬季節(jié)如何避免銀屑病加重。

哪種食材能對抗流感呢?

1、銀屑病患者喝酸奶益生菌保護腸道

酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產(chǎn)生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。

2、銀屑病患者喝茶抗細菌防流感：

連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。

3、銀屑病患者吃大蒜抗感染和細菌

實驗結(jié)果表明，銀屑病患者食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議天天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時加進一些大蒜末。

4、銀屑病患者吃蘑菇促進白血球抗感染

長久以來，人們就把蘑菇當作進步免疫力的食品?，F(xiàn)在，研究人員找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性。

5、銀屑病患者吃紅薯增強皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食品中獲取beta胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富的beta胡蘿卜素，且熱量低。

6、銀屑病患者吃燕麥和大麥健康纖維抗氧化

燕麥和大麥都含有beta;葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

重要提醒：

天氣慢慢轉(zhuǎn)冷，銀屑病又進入復發(fā)階段，很多患者非?；炭?，在此青島市北區(qū)銀屑病醫(yī)院特定于本月29日舉辦“公益·關(guān)愛——銀屑病患者健康教育講座”。屆時銀屑病專家將為廣大患者講解銀屑病秋冬防治要點。針對每位患者病情免費定制診療方案?，F(xiàn)在報名聽課還有銀屑病禮品相送。報名熱線：13863910122