牛皮癬可食用的飲食制定表（二）

2018-09-19 來源：牛皮癬知識(shí)大講堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。對于一些維生素含量低于普通人的患者來說，多吃白蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)維生素含量。

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。

中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。而且，白蘿卜在臨床實(shí)踐中對牛皮癬患者的恢復(fù)也有一定的藥用價(jià)值。那么具體是那些呢？

研究表明多吃白蘿卜可以提高牛皮癬患者免疫力，俗話說：秋后蘿卜賽人參。身體免疫力提高了，自然對疾病的預(yù)防和抗復(fù)發(fā)能力也會(huì)增強(qiáng)，且白蘿卜對皮損處皮膚還有很強(qiáng)的消炎作用，能有效幫助減少皮膚的瘙癢狀況，皮損瘙癢狀況嚴(yán)重的患者可以適量多吃一些白蘿卜，不僅能幫忙消炎止癢，還有助于皮損消褪。

白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。對于一些維生素含量低于普通人的患者來說，多吃白蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)維生素含量。

除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，對于一些體虛的牛皮癬患者來說可以滋補(bǔ)身體。而且白蘿卜葉子中含有的植物纖維十分豐富，這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善新陳代謝，幫助患者重建體內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)等功效。

但是白蘿卜并不是人人都可以吃的，有些患者比如脾胃虛弱者，有胃潰瘍，子宮脫垂，慢性胃炎等疾病的都是不宜多食用白蘿卜的。

牛皮癬患者可以適量多吃一些白蘿卜，對增加抵抗力，幫助身體恢復(fù)都有好處，當(dāng)然最有用的還是去醫(yī)院接受規(guī)范的檢查，早診斷，早治療。