三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 銀屑病頻道 > 護(hù)理 > 飲食 > 牛皮癬健康飲食(十五)

牛皮癬健康飲食(十五)

2018-09-17 來源:牛皮癬知識大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉庫”,可以給食用者帶來甜蜜的享受。

我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補(bǔ)益藥”。中醫(yī)認(rèn)為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃、和中寬膈,下氣止嘔,利尿,滋養(yǎng)的特殊功效。特別適合牛皮癬患者食用。

生蔗汁被喻為“天生復(fù)脈湯”,《本草綱目》中也寫到:甘蔗性平,助脾健胃、利大小腸、止渴消、除煩解酒之功效,可改善牛皮癬患者心煩口渴、便秘、口臭,肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。甘蔗是能清、能潤的食療佳品,古往今來被人們廣為稱道。

甘蔗的營養(yǎng)價值

甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱為“糖水倉庫”,可以給食用者帶來甜蜜的享受。

甘蔗汁多味甜,營養(yǎng)豐富,被稱作果中佳品,有人稱:“冬日甘蔗賽過參”。甘蔗的營養(yǎng)價值很高,它含有水分比較多,此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵。另外,甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于牛皮癬患者的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、烏頭酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。甘蔗的含鐵量在各種水果中,雄踞“冠軍”寶座,具有“補(bǔ)血果”的美稱。

維生素C

維生素C是皮膚的保護(hù)神、牛皮癬患者的健康元素。維生素C還可以幫助消除皮膚色斑,潤澤皮膚。

甘蔗中含鈣,鈣是牛皮癬患者的生命之源,能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,尤其適合兒童和老年牛皮癬患者。

維生素B1

甘蔗含維生素B1,能促進(jìn)新陳代謝,消除牛皮癬患者的疲勞感。

維生素B2

甘蔗中含有維生素B2,缺乏維生素B2會出現(xiàn)口角炎、唇炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等。

蘋果酸

甘蔗中還含有蘋果酸,蘋果酸可以穩(wěn)定血糖,預(yù)防老年糖尿病。

甘蔗的食療吃法

1、甘蔗汁

材料:甘蔗適量。

做法:

(1)甘蔗煮一煮,再打成汁,過濾一下就可以喝了。

(2)也可以直接打成汁,熱一熱再喝。

功效:肺熱咳嗽,痰多且痰色黃稠濃濁的牛皮癬患者,飲用後可得以舒緩。(蔗汁本身帶涼,體質(zhì)虛寒人士不宜多飲)

2、姜絲馬蹄甘蔗水

材料:甘蔗400克、荸薺350克、枸杞子5克、姜20克。

做法:

(1)馬蹄洗凈,生姜切絲,甘蔗切短段或者細(xì)條都可。

(2)湯鍋中加足量的水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。

(3)放入洗凈的枸杞再繼續(xù)煲半個小時即可食用。

功效:在寒冷干燥的冬季,牛皮癬患者食用可起到生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的作用;同時此糖水有預(yù)防流感之功效。

3、甘蔗雞湯

材料:母雞1只、甘蔗小半根、蔥、姜、黃酒適量。

做法:

(1)母雞切塊,洗凈后氽燙洗去浮沫。

(2)甘蔗去皮后洗一洗,再切成小塊。

(3)雞塊放入砂鍋里,添加足量的清水以及蔥姜和黃酒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2小時左右。

(4)雞肉軟爛后再放入甘蔗,再煮1小時即可。煮的時間越久,甘蔗的香甜味越濃。

功效:在冬季喝一碗甘蔗雞湯是非常養(yǎng)生的,在煮后不僅口感松軟和香甜,還能夠暖手暖胃!是牛皮癬患者冬季養(yǎng)生的一道極佳食療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房