銀屑病患者可以去游泳嗎?

2018-09-06 來(lái)源：西安蓮湖銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：游泳池內(nèi)的水經(jīng)過了氯氣等化學(xué)品的消毒，將會(huì)吸收皮膚里更多的水分，可能會(huì)對(duì)銀屑病患者造成額外的刺激。銀屑病患者淋浴后應(yīng)用較多的保濕劑來(lái)保濕。防止皮膚干燥和皮損部位受到影響，加重銀屑病的癥狀。

游泳是對(duì)銀屑病患者是有益的

銀屑病患者常常會(huì)因?yàn)樯砩系陌毯鄱哂谌ビ斡?，但游泳?duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)卻是有益的。大多銀屑病患者體質(zhì)比較弱，可以通過游泳鍛煉能增強(qiáng)各器官、系統(tǒng)的功能，慢性病人通過游泳鍛煉，可增強(qiáng)身體的體質(zhì)，使體內(nèi)各器官功能增強(qiáng)。

此外，游泳也可以使患者在營(yíng)養(yǎng)方面得到很好的消化吸收，而且可以使神經(jīng)系統(tǒng)功能增強(qiáng)，增強(qiáng)抵抗力。人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。由于游泳池里的水溫也很溫和，在溫水里對(duì)銀屑病患者的病情也極有好處。

銀屑病患者健康游泳小貼士

注意保持個(gè)人衛(wèi)生干凈

銀屑病患者游泳前認(rèn)真清洗肌膚，為了避免傷害游泳時(shí)應(yīng)佩戴泳鏡、耳塞等。貼身衣物注意保持干凈，盡量不用公用場(chǎng)所的拖鞋、浴巾、毛巾，以免被感染一些疾病，不利于銀屑病的治療。

控制每次游泳時(shí)間在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)

水里的溫度一般比人體皮膚溫度低許多，人下水后便會(huì)散熱，在這一過程中，人體會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性反射，引起全身血管收縮來(lái)調(diào)節(jié)體溫。如果在水里的時(shí)間過長(zhǎng)，身體產(chǎn)生的熱量趕不上在水中散失的熱量，體溫的調(diào)節(jié)功能就會(huì)遭到破壞，從而出現(xiàn)動(dòng)脈收縮、小靜脈曲張等癥狀。而且游泳的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使肌肉疲勞、乳酸聚集過多，容易導(dǎo)致抽筋。所以銀屑病患者游泳時(shí)間好控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，適時(shí)的上岸休息下及補(bǔ)充下水分。

游泳后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行全身淋浴

游泳池內(nèi)的水經(jīng)過了氯氣等化學(xué)品的消毒，將會(huì)吸收皮膚里更多的水分，可能會(huì)對(duì)銀屑病患者造成額外的刺激。銀屑病患者淋浴后應(yīng)用較多的保濕劑來(lái)保濕。防止皮膚干燥和皮損部位受到影響，加重銀屑病的癥狀。

【溫馨提示】

游泳等一系列的運(yùn)動(dòng)對(duì)于銀屑病的治療只能起到輔助作用，要想徹底擺脫銀屑病，規(guī)范診療才是唯一的途徑。