一到冬天就渾身難受，覺得怎么洗澡身上都是癢癢的，其實，這主要是因為冬天氣候的原因，我們應該如何在冬季做好皮膚瘙癢的預防呢?

一：冬日干燥的天氣

進入冬季，戶外的風會帶走你皮膚上的水分，暖氣同樣會讓你的肌膚干燥。解決這一問題的關鍵就是要保持警惕，做好保濕工作。專家建議使用更具有保濕效果的滋潤乳霜或者是復合類乳霜，在洗澡后使用，這樣全身肌膚就能更滋潤了。

二：過度清潔

手部干燥的原因大多數(shù)是因為過度清潔。大家出于健康原理，都會選擇多次洗手，皂液和水都會引發(fā)手部干燥。其實我們可以通過戴手套的方式降低洗手的頻率，尤其是在洗碗的時候。當你洗手的時候，避免使用刺激性的皂液，一定要在洗手后使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥，降低水的溫度，洗澡時間減短，洗澡后使用潤膚油。

三：藥物影響

服用治療痤瘡類藥物，可能會導致肌膚干燥。病人在服用這類藥物時，使用潤膚乳，幫助改善肌膚干燥。

四：年齡增長

年齡的增長需要多余的幫助以避免干燥。生活中要使用抗衰老乳霜，它們富含抗衰老乳脂且為液體質(zhì)地，能夠讓老化肌膚的DNA恢復年輕光彩，消除面部自由基，激發(fā)身體的膠原蛋白的制造。女性進入40歲之后，就要開始使用抗衰老護膚產(chǎn)品。

五：其他肌膚狀況

如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的，最好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫(yī)院檢查一下，選擇最佳治療方案。