牛皮癬是人們對(duì)尋常型銀屑病的俗稱，是一種常見的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。因其頑固易復(fù)發(fā)，牛皮癬甚至被人們當(dāng)作形容詞，比如人們形容城市里非法張貼的小廣告的現(xiàn)象，其數(shù)量大、清除困難，影響市容被稱為城市牛皮癬。所以易復(fù)發(fā)是牛皮癬的最大特點(diǎn)，那么我們?cè)搹哪男┓矫骖A(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)呢?

預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)詳解

堅(jiān)持治療是關(guān)鍵

一般來(lái)說牛皮癬的治療時(shí)間是1至2月，但如果治療不規(guī)范，不堅(jiān)持，"三天打漁兩天曬網(wǎng)"的話需時(shí)就會(huì)更長(zhǎng)，康復(fù)后仍要留些藥備用，一定要使全部皮損變平變光，僅僅留下色素沉著斑，自覺癥狀消失，不能遺留個(gè)別頑固病灶，成為下次復(fù)發(fā)的起點(diǎn)。

注意飲食

牛皮癬的飲食比較關(guān)鍵，可誘發(fā)牛皮癬的酒、辣椒、海鮮、牛羊肉等辛辣刺激性食物和發(fā)物要忌食，其余均可正常飲食。

保持健康心理

臨床研究顯示，不健康的心理因素很容易導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)。如果患者精神過于激動(dòng)、緊張、焦慮、大喜大悲等心理很容易導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)，影響牛皮癬病情的穩(wěn)定。所以患者在進(jìn)行牛皮癬的預(yù)防時(shí)要注意保持一個(gè)輕松的心情。

不要私自濫用藥物

臨床統(tǒng)計(jì)顯示，80%以上的牛皮癬患者多多少少都有因?yàn)樗阶詾E用藥物而造成牛皮癬病情復(fù)發(fā)或者加重的痛苦經(jīng)歷，特別是含激素比較多的藥物，比如糖皮質(zhì)激素等。雖然服用激素類藥物短期即可改善使病情，不過激素類藥物始終對(duì)牛皮癬遠(yuǎn)期治療有著不利影響，長(zhǎng)期使用還會(huì)使患者免疫力降低、發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

戒煙戒酒

牛皮癬患者不宜飲酒，包括各種酒類，哪怕少量的啤酒，有時(shí)也會(huì)帶來(lái)一定麻煩，特別是與朋友和家人團(tuán)聚時(shí)，請(qǐng)切勿忘記。

適當(dāng)鍛煉身體

目前已經(jīng)明確細(xì)菌感染會(huì)促發(fā)牛皮癬，要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展與身體的免疫功能有密切的關(guān)系，如有條件，平時(shí)可針對(duì)性的吃些調(diào)節(jié)免疫力的藥物或者保健食品。

服用維生素

牛皮癬患者可適當(dāng)內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等維生素，可減少牛皮癬的復(fù)發(fā)。