牛皮癬是一種很難治愈的皮膚病，從免疫方面看，皮損消退后表皮內(nèi)仍有免疫復(fù)合物沉積，T淋巴細(xì)胞缺陷也仍存在;從微循環(huán)障礙方面看，皮損消退處的微循環(huán)雖有改善，但仍未恢復(fù)正常，一般需一個(gè)周期才能復(fù)原。因此，愈后的鞏固同樣也很重要，不要達(dá)到臨床治愈就停止所有的治療。由于患者的個(gè)體差異，愈后鞏固也要因人而異。此外牛皮癬的預(yù)防鞏固還要注意以下問題：

1、注意保暖避寒

牛皮癬患者怕受寒著涼，風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的患者為數(shù)較多，面部的皮疹也多是受寒風(fēng)刺激而成，所以要注意保暖避寒。冬季要穿厚的棉衣棉褲，夏季不要貪涼，不吹空調(diào)、風(fēng)扇，也要保暖，每天要達(dá)到理想的出汗效果;居住環(huán)境寒冷潮濕，可引發(fā)本病或加重病情，患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激，住室要保持通風(fēng)、干燥、溫暖，讓身體長期處于溫?zé)岬臓顟B(tài)。

2、堅(jiān)持鍛煉、經(jīng)常曬太陽

鍛煉要長年堅(jiān)持，每次運(yùn)動(dòng)到感覺身體欲汗時(shí)，就要暫緩運(yùn)動(dòng)，等出汗的感覺消失后再繼續(xù)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、出汗2~3小時(shí);因下半身不易出汗，可以穿厚些，爭取達(dá)到與上半身同步出汗的效果。鍛煉的方式以保持低強(qiáng)度長時(shí)間微汗?fàn)顟B(tài)，以全身均勻、微微出汗最為理想，汗后要注意防寒，不能再穿出汗后的濕涼衣服。

應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴，尤其是在夏季，夏季日光浴讓身體出汗，皮損可以消失。平時(shí)不太容易出汗的患者或下半身不易出汗者，曬太陽能達(dá)到很好出汗效果。臨床發(fā)現(xiàn)比較容易曬到的部位，如四肢也是效果最好的部位;不太容易曬著的部位，如腰背部，效果也差。

3、避免精神刺激

牛皮癬患者多有壓力，容易郁悶，情志內(nèi)傷，郁久化火，毒熱伏于營血可引發(fā)本病，很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有患者因心情舒暢而自愈。所以，患者應(yīng)盡量控制情緒，平時(shí)要樂觀開朗、保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在遇到不可抗拒的天災(zāi)人禍時(shí)，首先要正確對(duì)待，必要時(shí)可適量服用鎮(zhèn)靜劑?？傊膽B(tài)積極向上，有利于疾病的恢復(fù)。

4、預(yù)防治療感冒

尤其是感冒后并發(fā)扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，需要積極治療，盡量縮短病程，否則會(huì)引起復(fù)發(fā)。如果扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)病有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)，這對(duì)青少年患者尤為重要，因?yàn)榧?xì)菌和病毒感染往往會(huì)引起牛皮癬的復(fù)發(fā)。預(yù)防感冒、切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，有利于銀屑病的治療和預(yù)防。

5、預(yù)防控制感染

局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)及其重要的原因，因此要避免外傷，如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷或動(dòng)物、昆蟲叮咬;防止過度搔抓、針刺及強(qiáng)力刺激、染發(fā)等，以免誘發(fā)或加重本病;要注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

6、預(yù)防食物或藥物過敏

由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏者，?？烧T發(fā)牛皮癬，所以患者每次復(fù)發(fā)或加重，需仔細(xì)回想近來曾吃過什么東西，服過什么藥物，或接觸了那種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于引起病情加重的物質(zhì)應(yīng)盡量避免接觸;禁用強(qiáng)堿性肥皂、洗發(fā)水洗浴;要用溫水洗澡，不要用熱水燙洗，否則會(huì)使皮損加重。

7、適當(dāng)涂抹橄欖油

牛皮癬皮損容易干燥，鱗屑銀白，可以涂抹橄欖油或香油，這有利于疾病的改善。盡量少用或不用強(qiáng)效激素類藥，如金紐爾藥膏等。

8、關(guān)注氣候干燥、寒冷

年平均氣溫與牛皮癬的年發(fā)病率密切相關(guān)。一年中，氣溫的升降變化小則發(fā)病率低，變化大則發(fā)病率高，氣體的流動(dòng)能對(duì)人體產(chǎn)生刺激，尤其是暖氣流突然向冷氣流流動(dòng)時(shí)，人體處于冷熱交界的氣流中，這時(shí)對(duì)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能要求很高，如果機(jī)體調(diào)節(jié)功能不強(qiáng)，人體內(nèi)環(huán)境的平衡就會(huì)被打破，就容易發(fā)病。

此外，年降水總量大、濕度大可降低發(fā)病率，相反干燥易增大發(fā)病率。我國北部地區(qū)冬季寒冷、春秋短暫、氣溫升降變化幅度大，再加空氣干燥、降水量少，所以北方比南方患病率高。而南方春秋季節(jié)持續(xù)時(shí)間長，氣溫變化緩和，降水量多，空氣濕潤，所以南方的患病率明顯低于北方。

總之，牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常。所以患者在臨床痊愈后，應(yīng)繼續(xù)鞏固；在治愈后的一定時(shí)間里，還應(yīng)去專業(yè)的牛皮癬醫(yī)院進(jìn)行定期的常規(guī)檢查，以免造成反復(fù)