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牛皮癬冬至養(yǎng)生起居養(yǎng)生

2018-08-13 來源：牛皮癬治療  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：沙鍋置火上，加入高湯、羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥腸和料片，再加蔥段、姜片、大料、精鹽，微火燜好，即成。

對于一個吃貨來說，肯定想說，有沒有既美味，又養(yǎng)生的美食呢？嗯，還真有！

羊肉蘿卜湯

作用：

補(bǔ)虛養(yǎng)身、調(diào)理營養(yǎng)不良等癥狀。

制作方法：

1、羊肉洗凈切片，用醬油、紹酒浸入味。

2、蘿卜洗凈去皮切片，香菜切碎。

3、用油將蔥、羊肉炒一下，加入適量清水，加蘿卜，中火40分鐘，下香菜調(diào)味。

六味牛肉飯

作用：

氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身。

制作方法：

1、牛肉洗凈，加料酒稍浸后，放入沸水燙焯，撈出后切片。

2、將胡椒、陳皮、草果、砂仁、良姜等放入鍋內(nèi)，加清水適量，煎汁備用，生姜切片備用。

4、粳米洗凈，放入鍋內(nèi)，加入上述各味藥的煎汁，加牛肉片、生姜片、精鹽、味精和適量的清水，煮成飯。

沙鍋雜碎

作用：

調(diào)理肢寒畏冷、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)腎益精。

制作方法：

1、將羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥腸五種，放入開水鍋中，燙透，撈出，瀝干水。

2、羊肉、羊肺、羊心、分別切成片；羊肚板切成寬長條；羊肥腸切成象眼塊。

3、芝麻醬加鹽，水，攪開，加胡椒面、辣椒油、香菜末、鵝毛蔥，調(diào)配成佐料。

4、沙鍋置火上，加入高湯、羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥腸和料片，再加蔥段、姜片、大料、精鹽，微火燜好，即成。

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