銀屑病作為一種高復(fù)發(fā)的疾病，牛皮癬在冬季更嚴(yán)重。氣溫忽高忽低，易發(fā)感冒引起牛皮癬；風(fēng)吹缺水皮膚干燥也易引發(fā)牛皮癬，所以在冬季牛皮癬患者一方面要注意保暖多運動，另一方面注意飲食保健。

冬季是最容易感冒的時候，預(yù)防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者需重視的事。天氣變冷后，人的免疫能力就會下降，牛皮癬患者此時非常容易患上呼吸道疾病，我們在這個關(guān)鍵時刻要做好預(yù)防工作，避免感冒等疾病的發(fā)生。

牛皮癬患者可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣可以促進身體的血液循環(huán)，增強心肺的功能，而通過鍛煉呼吸系統(tǒng)也會得到加強，運動出汗對牛皮癬的治療也起到輔助的作用，能縮短治療時間，讓患者盡快恢復(fù)健康。

牛皮癬患者在冬季該當(dāng)特別細致從食品中攝取充足的養(yǎng)分素，以進步免疫力。植物肝臟、藕、胡蘿卜、深綠色蔬菜、紅薯、蘋果、梨等食品都是牛皮癬患者在此季的上選佳品。

在冬季，牛皮癬患者在做鍛煉一定要制定詳細的方案，注意牛皮癬冬季遏制夏季除根，尊需循序漸進的原則，不可操之過急。飲食要注意營養(yǎng)平衡，多食用有益于患者健康的食品。

冬季的銀屑?。ㄅＦぐ_）患者又要進入一段煎熬的季節(jié)，但是做好防護措施還是可以避免的，具體如下：

一、多曬曬太陽

銀屑?。ㄅＦぐ_）患者多走出家門曬曬太陽，可以大大提高自身機體對維生素的吸收，增強機體免疫能力，對預(yù)防秋季銀屑?。ㄅＦぐ_）的復(fù)發(fā)有很好的作用。

二、多飲水，保持身體代謝平衡

冬季十分干燥，人體容易缺失水分，建議銀屑?。ㄅＦぐ_）患者更要多喝水，保持身體正常的代謝需求，以避免銀屑?。ㄅＦぐ_）加重或者復(fù)發(fā)。

三、飲食清淡

盡量少食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。特別是西南地區(qū)的人們飲食習(xí)慣上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意;另外，大吃大補也容易引起銀屑病（牛皮癬）患者的復(fù)發(fā)。

四、生活規(guī)律，心情放松

患者要保持積極樂觀的良好心態(tài)，心緒開朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等導(dǎo)致身體疲憊，引起抵抗力下降。

五、加強體育鍛煉

銀屑病（牛皮癬）患者可以選擇適合自己的運動方式，多加強體育鍛煉，這樣有助于增強機體應(yīng)對外界刺激的能力，從而提高機體的免疫力。這對預(yù)防銀屑?。ㄅＦぐ_）復(fù)發(fā)會有很大的幫助。如果銀屑病（牛皮癬）患者處在疾病進行期，要注意適量運動。

六、注意添衣保暖，避免感冒炎癥

冬季銀屑病（牛皮癬）復(fù)發(fā)有可能跟天氣轉(zhuǎn)涼引起的感冒炎癥有關(guān)系，由于氣溫變化大，人們?nèi)菀赘忻埃@類上呼吸道感染的疾病容易引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，天涼的時候，血液的循環(huán)速度變慢，皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢，容易受感染造成炎癥，從而導(dǎo)致銀屑?。ㄅＦぐ_）復(fù)發(fā)。