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【牛皮癬常識】秋季銀屑病飲食之湯類篇

2018-07-25 來源:濟南銀屑病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞肉性熱、銀耳性涼,溫涼相結合,寒性熱性體質(zhì)的銀屑病患者都可以食用,銀耳雞肉湯含有豐富的維生素和礦物質(zhì),銀耳還能敗火祛毒,在滿足銀屑病患者人體營養(yǎng)需求的同時,還能緩解干燥秋季帶給人體的不適感,對銀屑病患者健康大有裨益。

秋季是喝湯的好季節(jié),人體需要儲存大量的營養(yǎng)保肝護腎,滋陰養(yǎng)脾,湯類濃縮了食材的精華,易消化吸收,老少銀屑病患者皆宜。今天,我們就為廣大的銀屑病患者介紹幾款美味可口的湯類,希望患者們在秋季收獲健康的身體。

銀耳雞肉湯

做法:將銀耳洗凈用清水泡30分鐘左右;雞肉洗凈切成丁狀,在沸水中滾片刻撈起,去除雞肉的腥味;在燉鍋中加入1500毫升的清水,一齊放入雞肉,燜煮30分鐘左右,然后加入銀耳繼續(xù)燜煮,大概20分鐘后,加入適量的鹽和冰糖即可。

推薦理由:雞肉性熱、銀耳性涼,溫涼相結合,寒性熱性體質(zhì)的銀屑病患者都可以食用,銀耳雞肉湯含有豐富的維生素和礦物質(zhì),銀耳還能敗火祛毒,在滿足銀屑病患者人體營養(yǎng)需求的同時,還能緩解干燥秋季帶給人體的不適感,對銀屑病患者健康大有裨益。

紅棗紅豆湯

做法:將紅豆洗凈,在清水中泡30分鐘;紅棗洗凈后,晾干放置容器中;將紅豆放入1000毫升的清水中,文火燜煮40分鐘左右加入紅棗;待紅棗變軟變爛,糖水顏色逐漸變紅后加入紅糖即可。

推薦理由:紅棗具有養(yǎng)氣補血、養(yǎng)血益脾、安神補血的功效,紅豆具有祛濕解毒、化止咳的功效,秋季銀屑病患者在飲食中食用紅棗紅豆湯可達到極佳的養(yǎng)生效果,特別適宜女性銀屑病患者食用。

紅白果仁湯

做法:將紅棗、薏仁、白果、桂圓肉一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食用。

推薦理由:紅白果仁湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效。銀屑病患者在飲食中常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈,對于銀屑病皮損的消退也是有很好的促進作用。

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