銀屑病冬季曬太陽又復(fù)發(fā)？竟因為沒注意這幾件事！

2018-07-15 來源：銀屑病在線咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這一時間段的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體活力。

日曬有助于某些皮膚病康復(fù)，患者適當(dāng)接受紫外線的照射，可有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增強皮膚的抵抗力。

所以銀屑病患者是可以適當(dāng)曬太陽的。

秋冬季曬太陽雖然很舒服，但這些曬太陽注意事項一定要必須知道！這樣你才不會把你的銀屑曬得更嚴(yán)重！

一、秋冬季適合曬太陽的時間段

1、上午6-9時

這一時間段的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體活力。

2、下午4-5時

這個時間段的特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的大好時機。維生素D可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，有利于骨骼正常鈣化。

銀屑病病人秋冬季曬太陽應(yīng)選取早晨或者傍晚陽光不太激烈的時間。銀屑病病人適度曬太陽，既可增強肌膚的適應(yīng)力，又使肌膚不至于過度曬傷。

二、曬的時長

銀屑病病人曬太陽時間不適宜太長。過長久的日光直射會惹起銀屑病病人肌膚慢性受損。長時間日曬部分，比如面、頸、胸三角區(qū)、四肢顯露部分等處肌膚枯干、色素沉淀、萎縮、皺紋增常和失卻彈性。

此外，不同年齡段的銀屑病患者，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒患者每次15-30分鐘左右，中青年患者每次1-2小時，老年患者每次20-30分鐘。銀屑病患者在曬太陽時要掌握一個時間，但不要時間過長，接受日光強烈照射，這樣會引起皮膚慢性損傷。

三、曬哪里？

和正常人不同的是,銀屑病患者在秋冬季曬太陽的時候應(yīng)該多多曬后背,因為這類的人群大多屬于體寒得特征,而適當(dāng)?shù)臅窈蟊骋欢ǔ潭壬鲜悄芷鸬津?qū)除脾胃寒氣的功效,再者還可以促進(jìn)我們機體的消化以及代謝.另外在秋冬季適當(dāng)?shù)臅裉栠€可以起到活化血脈的作用,對于緩解銀屑病病情也是大有裨益的。

四、曬后需要做的事

因為銀屑病朋友的肌膚是比較敏感的,在過強的陽光照射后機體難免會有曬傷的癥狀出現(xiàn),在這個時候就建議大家在曬太陽之后做好修復(fù)工作是非常的重要的,還有一點要注意的是銀屑病患者集體的鎖水功能本身就不是很完善,對于這一點建議大家在曬后要做好補水事宜。

五、不適宜日曬的患者類型

對于一些銀屑病患者來說,由于受到光照的刺激就會出現(xiàn)光敏反應(yīng),而對于這一類的朋友來說是不適合曬太陽的,以免因為集體出現(xiàn)異常反應(yīng)而給病情恢復(fù)造成障礙，一旦發(fā)現(xiàn)病情惡化，治療要及時，遲則生變。還需選擇正規(guī)的醫(yī)院，尤其是在治愈后，在醫(yī)師的指導(dǎo)下堅持一段時間的用藥是必不可少的，以此鞏固療效，防止復(fù)發(fā)的可能性。

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