牛皮癬患者曬太陽有講究：時間點，時長，耐受程度...

2018-07-13 來源：銀屑病康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：曬太陽時要注意要曬太陽的時間，不要過長時間照射，這樣會引起皮膚慢性損傷。很容易接受日曬的部位有面、頸、四肢露出部位的皮膚，長明顯出現(xiàn)干燥、粗糙、脫屑、色素沉淀、萎縮、皺紋增多和失去彈性。

牛皮癬患者經(jīng)常曬曬太陽對牛皮癬有預(yù)防作用，皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增強皮膚的抵抗力。曬太陽還能增強牛皮癬患者的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞的活力。

陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細(xì)胞和某些病毒在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會被殺死。還能夠促進人體的血液循環(huán)、增強人體新陳代謝的能力。不過，要注意的是不合理的曬太陽會引起牛皮癬患者皮膚慢性損傷，皮膚明顯干燥、粗糙、脫屑皺紋增多和失去彈性。長時間強烈的日曬，還會是露出部位的皮膚會出現(xiàn)彌漫性紅斑，可有燒灼或刺痛感。因此，牛皮癬患者曬太陽一定要做到合理、科學(xué)，避免過度日曬造成皮膚的損傷。

對于患有牛皮癬患者來說應(yīng)該多出來曬一曬太陽。冬季時，天氣晴好的情況下可以多曬一曬，夏天則要注意時間不宜過長。具體來說要做到以下幾點：

一、注意曬太陽時間點

牛皮癬患者應(yīng)注意在日曬強的天氣和上午10時與下午4時的時候，要注意避免在陽光下暴曬。牛皮癬曬太陽要注意選擇好時間，太陽好時牛皮癬患者可以曬一曬，可以選擇在室內(nèi)隔著玻璃曬。時間最好選擇在清晨和傍晚太陽光不強烈的時候，這樣可以增加牛皮癬患者對于皮膚的耐受程度，也是牛皮癬患者護理的重要措施。

二、曬太陽注意時長

在曬太陽時要注意要曬太陽的時間，不要過長時間照射，這樣會引起皮膚慢性損傷。很容易接受日曬的部位有面、頸、四肢露出部位的皮膚，長明顯出現(xiàn)干燥、粗糙、脫屑、色素沉淀、萎縮、皺紋增多和失去彈性。不同的年齡段的牛皮癬患者對于日光的承受能力不同，曬的時間長短也有所不同。嬰兒患者每次15-30分鐘，中青年患者每次1-2小時，老年患者每次20-30分鐘。

三、注意保護措施

曬太陽也是有一定的講究的，牛皮癬患者科學(xué)的適當(dāng)曬一曬太陽，既可以增強皮膚的適應(yīng)性，又使皮膚在不至于過度曬傷。同時，加強牛皮癬患者對太陽光的耐受程度。如果牛皮癬人需要在陽光比較強烈的情況下長時間出門的話一定要記得做好保護措施，使用防曬霜。

溫馨提示：

牛皮癬患者曬太陽是對身體有很大好處的，但是在曬太陽的時候要切記注意時間，時間不宜過長不然可能會適得其反。如果大家對于牛皮癬治療方面有什么疑問的話可以再下方留言區(qū)留言，濟南博愛牛皮癬醫(yī)院會盡可能幫助到每一位患者。