離過年已經(jīng)不遠(yuǎn)了！很多病友這個(gè)時(shí)候煩惱，自己的牛皮癬又復(fù)發(fā)了，怎么回家過年？

對(duì)牛皮癬的再次解讀

臨床所見，大部分牛皮癬病友在夏季病情緩解，而在秋、冬、春季節(jié)病情易于反復(fù)和加重，這可能與外界氣溫寒冷、戶外活動(dòng)時(shí)間和出汗減少，空氣干燥及冬季日照時(shí)間縮短均有關(guān)。有學(xué)者調(diào)查顯示牛皮癬病友的發(fā)病和復(fù)發(fā)有明顯的季節(jié)性，冬季發(fā)病占50％，秋季占20％，春季占20％，夏季占10％。

我們必須重新認(rèn)識(shí)牛皮癬的發(fā)病過程，疾病的誘發(fā)和加重與生物、心理、社會(huì)，以及環(huán)境多因素相關(guān)，是全身狀態(tài)失衡的一種皮膚異常表現(xiàn)，其中精神因素起著重要作用，而病友的生活方式也是本病復(fù)發(fā)和加重的關(guān)鍵。如果認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)待牛皮癬的態(tài)度和采取的治療方法就會(huì)有根本性的改變，就可能擺脫長(zhǎng)期藥物治療的枷鎖，自己解放自己。

病友首先要保持健康的心態(tài)，規(guī)律作息，合理安排膳食，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，科學(xué)地安排自己的生活，人體就會(huì)處于平衡和協(xié)調(diào)狀態(tài)，疾病自然減少和減輕。

對(duì)護(hù)理工作的再次強(qiáng)調(diào)

(1)消除心理上的內(nèi)在因素，爭(zhēng)取家人、朋友的鼓勵(lì)和寬慰以及醫(yī)生的幫助，造成良好的心理衛(wèi)生條件，有利于病友調(diào)整相適應(yīng)所處的不利環(huán)境。

(2)自然環(huán)境中的溫度、濕度和日光對(duì)疾病恢復(fù)有利，而寒冷、干燥則使病情加重。所以有的專家說，療養(yǎng)院、礦泉水和海濱浴場(chǎng)是病友的"人間樂園"。如無條件療養(yǎng)，也要注意保暖，避免著涼和調(diào)整環(huán)境中的濕度，如在北方家中懸掛濕毛口也可解決室內(nèi)空氣干燥的問題。外搽一些潤(rùn)膚霜，也可防止皮膚干燥。

(3)避免外界物理、化學(xué)和生物有害物對(duì)皮膚的損害，如燒灼、擦傷、切割、針刺及其他皮膚感染等。應(yīng)及時(shí)治療各種皮膚病，這些損害都可引起上述的同形反應(yīng)。

(4)改變生活方式，對(duì)緩解牛皮癬有利，如控制吸煙，少飲酒，限制食物中的糖、鹽和油膩，增加鈣及各種維生素，使膳食平衡，既有營(yíng)養(yǎng)，又不過分。

(5)在有病時(shí)藥物能治病，但藥物在體內(nèi)蓄積也能破壞機(jī)體功能的平衡，對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。治療也應(yīng)避免過度治療，特別是吃藥打針，即治療一定時(shí)期，應(yīng)停藥休息，更不能長(zhǎng)期應(yīng)用這些藥物作為預(yù)防。請(qǐng)不要相信一些藥物"有病治病，無病強(qiáng)身"之類的話。就是營(yíng)養(yǎng)品,當(dāng)身體不缺乏時(shí)，多吃也是有害的。

在過年期間，病友朋友們不要放縱不自律，要學(xué)會(huì)了解自己，調(diào)理自己，根據(jù)自已的具體情況，按照醫(yī)囑制定一套簡(jiǎn)易可行，行之有效的養(yǎng)心健體方法。