牛皮癬忌嘴難請這樣做！

2018-07-09 來源：福爾陽光標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：關(guān)于牛皮癬患者應(yīng)該怎樣“忌嘴”的問題，常見有兩種說法：一是不需要“忌嘴”，什么都可以吃；二是凡是“發(fā)物”都要忌。這兩種說法都是欠妥的，因?yàn)槎挤赣小斑^于肯定化”的錯(cuò)誤。完全不“忌嘴”顯然不可取，因?yàn)樗鼤?huì)給部分患者帶來牛皮癬復(fù)發(fā)或加重的痛苦；凡是“發(fā)物”都要忌口，則顯得過于盲目。

得了牛皮癬之后自己的飲食上需要忌嘴，這是很多牛皮癬患者煩惱的，那么牛皮癬患者并該如何忌嘴呢？

關(guān)于牛皮癬患者應(yīng)該怎樣“忌嘴”的問題，常見有兩種說法：一是不需要“忌嘴”，什么都可以吃；二是凡是“發(fā)物”都要忌。這兩種說法都是欠妥的，因?yàn)槎挤赣?ldquo;過于肯定化”的錯(cuò)誤。完全不“忌嘴”顯然不可取，因?yàn)樗鼤?huì)給部分患者帶來牛皮癬復(fù)發(fā)或加重的痛苦；凡是“發(fā)物”都要忌口，則顯得過于盲目。

“忌嘴”的正確態(tài)度應(yīng)該是有選擇地忌口。比如那一種食物對自己有影響，就忌哪一種，或者懷疑什么食品就忌什么食品。一般說來，酒類、辣椒等辛辣刺激性食物對患者的影響面較大，且較重，不少患者都曾因此而使皮損惡化或?qū)е录膊”┌l(fā)過，因此應(yīng)予以禁忌。其它如牛肉、羊肉、狗肉、魚、蝦、螃蟹、牛奶、韭菜、海帶、紫菜等等，也有使病情惡化的，應(yīng)予注意，那些曾產(chǎn)生過不良反應(yīng)者應(yīng)堅(jiān)決“忌嘴”。

能夠引起牛皮癬復(fù)發(fā)或惡化的食品種類，列舉起來有很多，但對某個(gè)具體患者來說，到底是哪種食物在作祟，卻常常弄不清楚。這時(shí)，應(yīng)該怎么辦?通常可采取如下一些辦法：

回憶評(píng)估法

牛皮癬患者努力回憶病情惡化前一段時(shí)間內(nèi)的主要食譜，估計(jì)出非常可疑的食物。

食物排除法

通常在回憶評(píng)估法的基礎(chǔ)上進(jìn)行。先吃比較清淡或最不被懷疑的食物，以后每4—5天添加一種食物，把非常被懷疑的食物放在末尾吃。這樣，當(dāng)加上哪一種食物后出現(xiàn)病情惡化時(shí)，這種食物就是應(yīng)被“忌嘴”的食物。

食物記錄法

將每餐所吃食物的種類都記錄下來;當(dāng)病情惡化時(shí)，即可根據(jù)食物種類、進(jìn)食的時(shí)間以及與病情惡化的關(guān)系來分析判斷出需要“忌嘴”的食物。