如何選擇合適的潤膚產(chǎn)品？

答：沒有最好的，只有合適的。選擇一款適合自己的，首先可以達(dá)到保濕效果，第二價(jià)格可以接受，因?yàn)橐L期使用。

可以選擇大品牌，最好使用藥妝類的，相對成分可靠，不會隨便添加?xùn)|西。有些保濕霜可能添加一些激素，在不知情情況下長時(shí)間大面積使用，甚至在正常皮膚上使用都是有危害的。還有一些不合格產(chǎn)品里面，鉛、汞這些重金屬嚴(yán)重超標(biāo)為達(dá)到美白遮蓋的作用，擦久了可能中毒。購買護(hù)膚品時(shí)一定要注意。

比較常用的保濕產(chǎn)品有清膚泉保濕霜、凡士林潤膚霜。成分天然溫和，無刺激，保濕效果比較好。清膚泉保濕霜適合春夏季節(jié)使用，清爽不油膩；秋冬季節(jié)氣候干燥，尤其北方地區(qū)更加干燥寒冷，可使用清膚泉凡士林潤膚霜作為保濕產(chǎn)品，可在皮膚表層形成長效保濕屏障，阻止水分流失，在寒冷干燥的冬天保證皮膚滋潤舒適。

怎么泡澡可以幫助銀屑病的治療和康復(fù)？

答：在不同病情情況下選擇水溫是不一樣的。病情正在急性進(jìn)展中，不斷增多、擴(kuò)大，膿皰型銀屑病、紅皮病型銀屑病適當(dāng)水溫要低一點(diǎn)。

如果在尋常型銀屑病穩(wěn)定期，皮損非常肥厚，水溫可以適當(dāng)高一點(diǎn)，甚至泡澡時(shí)間也可以做一些區(qū)別。如果在急性期比較嚴(yán)重，泡澡時(shí)間應(yīng)該短一點(diǎn)。

如果是比較肥厚，泡澡時(shí)間可以適當(dāng)延長一點(diǎn)，但是一般情況下泡澡還是在20-40分鐘，30分鐘左右合適，時(shí)間太長皮膚也會脫水反而對皮膚的修復(fù)不好。

但是不管是在銀屑病的任何時(shí)期以及分型時(shí)在洗澡的過程中還要注意的是不要用力搔抓刺激，也不要用力使勁擦。洗澡的時(shí)候還可適當(dāng)使用一點(diǎn)帶有一定潤膚作用的沐浴液、肥皂，最好不要用脫脂作用太強(qiáng)的洗潔劑。水溫保持在36-40度左右即可。

洗完澡后一定要記得擦保濕霜，正常人皮膚比較干的時(shí)候應(yīng)該擦保濕霜，銀屑病患者更應(yīng)該擦保濕霜。最好在洗完澡3-5分鐘之內(nèi)，因?yàn)槲覀兿赐暝韬笏诌€沒有完全蒸發(fā)掉，這時(shí)候擦保濕霜可以迅速把水分鎖定，達(dá)到最好的保濕效果。所以，洗完澡之后把皮膚擦干，3-5分鐘之內(nèi)擦保濕霜效果最好。

銀屑病會引起蛋白缺乏嗎？如何合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)？

答：銀屑病大量脫屑，脫屑就是角蛋白脫落，實(shí)際上角蛋白也是蛋白。遇到特別嚴(yán)重的病人，比如紅皮病型銀屑病，大量脫屑情況下，有可能引起低蛋白血癥。重度的尋常型銀屑病、紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病都是有可能出現(xiàn)低蛋白血癥的。

怎么合理的補(bǔ)充？事實(shí)上，就是合理的膳食。不一定說非要去用一些所謂的補(bǔ)品、藥物?？梢酝ㄟ^食物完全可以把它補(bǔ)回來，像雞蛋、牛奶、魚還有瘦肉都是很優(yōu)質(zhì)的蛋白，適當(dāng)多吃一點(diǎn)這些東西，是不會引起低蛋白血癥的。對于尋常型銀屑病幾乎是不會出現(xiàn)這種情況的，怕是患者本身在丟蛋白，還在忌口，雞鴨魚肉什么都不吃，天天吃素，這種是丟蛋白還有攝入不足的可能就會引起問題。

但是像紅皮病型銀屑病丟蛋白丟得特別厲害的時(shí)候，可能通過膳食是補(bǔ)不回來的，這種情況要根據(jù)醫(yī)生的判斷要不要靜脈輸人血白蛋白，但這種情況還是比較少的，大多數(shù)都屬于尋常型銀屑病。

去年很嚴(yán)重，今年好了，頭皮上還有一點(diǎn)皮疹，該如何預(yù)防復(fù)發(fā)？

當(dāng)銀屑病消退95%左右的時(shí)候則已經(jīng)達(dá)到比較理想的康復(fù)效果。這時(shí)應(yīng)注意平時(shí)日常生活，要保持健康良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、感冒、上火等誘發(fā)因素，避免濫用不明成分的藥物，時(shí)常進(jìn)行溫泉泡浴和UVB照光以鞏固療效。對于頭皮的皮損可使用清膚泉銀屑專用洗發(fā)液進(jìn)行封包式洗頭，可達(dá)到理想效果。

怎么預(yù)防復(fù)發(fā)這個(gè)問題，涉及到所有銀屑病復(fù)發(fā)的問題。盡量注意生活規(guī)律休息好，避免精神緊張，焦慮緊張、飲酒、抽煙都是它的誘發(fā)因素，還有很重要的因素是感染。一定要注意避免感冒，特別是扁桃體感染這種細(xì)菌感染，還有病毒、真菌感染也會誘發(fā)，盡量避免感染和誘發(fā)的因素，最大限度的減少復(fù)發(fā)。

銀屑病是不能絕對根治的，我們只能盡量預(yù)防和控制，達(dá)到臨床痊愈。