人的性格特征決定了機(jī)體對(duì)不同事件的敏感程度，也決定其內(nèi)心痛苦或“應(yīng)激”的體驗(yàn)程度。具有A型人格的人自我意識(shí)強(qiáng)烈并追求完美，目標(biāo)難以達(dá)成時(shí)容易引起焦慮、抑郁，外國(guó)學(xué)者采用前瞻性實(shí)驗(yàn)研究，證明焦慮等精神狀態(tài)往往先于銀屑病皮損癥狀出現(xiàn)。此外，A型人格的人對(duì)內(nèi)外環(huán)境刺激存在高度敏感性，當(dāng)受到一定程度的負(fù)性社會(huì)事件影響時(shí)，就會(huì)引起較大的情緒變化，導(dǎo)致機(jī)體自主神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)和免疫功能的紊亂，更容易患銀屑病
國(guó)內(nèi)楊雪琴曾對(duì)139例銀屑病患者和147例正常人做A型人格問(wèn)卷、自我評(píng)定焦慮量表和自我評(píng)定抑郁量表和特殊緊生活事件的調(diào)查，結(jié)果為：
銀屑病患者中A型人格是B型人格的4.7倍，而在正常人中A型人格是B型人格的1.2倍；
銀屑病患者中嚴(yán)重抑郁和中等抑郁者占84.8%，而正常人為28.6%；
銀屑病患者中嚴(yán)重焦慮和中等焦慮者占77.7%，正常人為22.4%；
特殊緊張生活事件如人際關(guān)系緊張、家庭不幸等明顯比正常對(duì)照組多
由此可見(jiàn)，A型人格和銀屑病關(guān)系密切，患病后容易伴發(fā)的不良情緒反饋到周圍社交環(huán)境，他人往往會(huì)不理解并相應(yīng)產(chǎn)生不良情緒，從而形成更強(qiáng)烈的不良反應(yīng)回饋給患者，久而久之引起惡性循環(huán)，加重患者病情。
那么問(wèn)題來(lái)了，銀友們拿什么來(lái)拯救A型人格呢？
目標(biāo)可以定高點(diǎn)，但要夠得著
對(duì)自己的能力有客觀的評(píng)估，成長(zhǎng)也要循序漸進(jìn)，每次的目標(biāo)要符合自己實(shí)際能力，要穩(wěn)而淡定。
對(duì)人對(duì)事留余地
以自己為宇宙中心、心氣過(guò)于急躁的習(xí)慣改一改比較妙，因?yàn)槭录旧硪灿猩凸?jié)奏，太多不可控因素需要預(yù)判，因此在時(shí)間安排上要預(yù)留回旋的余地。社交關(guān)系也充滿作用力與反作用力，對(duì)人多點(diǎn)體貼，以同理心給予他人理解和空間，便是對(duì)自己溫柔以待。
油門偶爾松一松
嚴(yán)格劃清工作與休息的界線，盡量工作時(shí)專注開(kāi)腦洞，不把工作帶回家，即使是迫不得已，每周在家里工作也不能超過(guò)兩個(gè)晚上。
情趣要養(yǎng)
搞點(diǎn)琴棋書畫，養(yǎng)點(diǎn)花鳥蟲魚，偶爾“舞低楊柳樓心月,歌盡桃花扇底風(fēng)”，美自有力量移情換性。
鍛煉身體
秉承定期適度的原則，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，排遣抑郁，喚醒活力，提高機(jī)體承受能力。
主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥151頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥118用于尋常性銀屑病（俗稱牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥43用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥43.5用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥54清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。證見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色，瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥47清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥29養(yǎng)血潤(rùn)燥，涼血化瘀，祛風(fēng)止癢?？嗟ね柽m用于血虛風(fēng)燥型的尋常型銀屑病，癥見(jiàn)皮損干燥，鱗屑較多，伴有明顯瘙癢等。
健客價(jià)： ￥29清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)膚，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白花和血虛風(fēng)燥型白花，癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀、基底鮮紅色、表面覆有銀白色鱗屑、或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑、較干燥、基底淡紅色、瘙癢較甚。
健客價(jià)： ￥45清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。適用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。
健客價(jià)： ￥470主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。
健客價(jià)： ￥308清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥27頭部銀屑病。
健客價(jià)： ￥243用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥138含血壓計(jì)、聽(tīng)診器1個(gè)，包裝精美，體積小巧，攜帶方便，適合家庭保健備用。
健客價(jià)： ￥119測(cè)量血壓。
健客價(jià)： ￥108清熱涼血，養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥288用于尋常性銀屑?。ㄋ追Q牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥135頸椎病、肩周炎、腰腿疼、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、膽囊炎、喉炎、疼經(jīng)、面癱、神經(jīng)麻痹、骨術(shù)后肌肉愈合。
健客價(jià)： ￥429用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價(jià)： ￥165卡泊三醇軟膏：用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹽酸左西替利嗪片：蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥423原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm)，治療儀附件，需配合主機(jī)使用。
健客價(jià)： ￥29卡泊三醇軟膏：用于尋常型銀屑病的局部治療。 地奈德乳膏：適用于對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià)： ￥406.2卡泊三醇軟膏：用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏：對(duì)皮質(zhì)類固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià)： ￥350.6
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