“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”。此話的內(nèi)涵及其深刻。“治未病”理念體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)先進(jìn)和超前的醫(yī)學(xué)思想，是人類控制和戰(zhàn)勝疾病的理論基石，也是搞好預(yù)防為主和促進(jìn)健康的指導(dǎo)思想。

如何實(shí)施“治未病”的理念來預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)?這是要我們?nèi)鐣餐Σ拍芨愫玫恼n題。

大多數(shù)患者在確診牛皮癬后，心理負(fù)擔(dān)很重;他們往往不愿意公開，也不愿意到公共場所，怕受到排斥和歧視；再加上治療效果不佳，時有反復(fù)，則更加苦悶和抑郁，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。這樣的心態(tài)對治愈牛皮癬和預(yù)防復(fù)發(fā)是極其不利的。

由此可見，牛皮癬患者內(nèi)心的痛苦比他們皮損的痛苦更大。為此，我們要同情和關(guān)愛他們，絕不能歧視和疏遠(yuǎn)他們，幫助他們從自卑中擺脫出來，幫助他們增強(qiáng)治愈的信心和毅力。牛皮癬是完全可以控制的，就像感冒一樣，有些人因機(jī)體抵抗力較弱，稍微著涼就感冒，感冒治愈后也會經(jīng)常發(fā)生；如果經(jīng)常注意鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，感冒就不常發(fā)生了。

牛皮癬一樣，治愈后皮膚完全恢復(fù)正常，就是一個完全正常的健康者，可以勝任任何工作，并能成為各個領(lǐng)域中的優(yōu)秀工作者；關(guān)鍵是我們要重視預(yù)防復(fù)發(fā)的因素，這就必須實(shí)施“治未病”的理念，增強(qiáng)抵御疾病的能力，將復(fù)發(fā)的危險因素降到最低。

在牛皮癬復(fù)發(fā)的危險因素中心理負(fù)荷最重要，因此給予牛皮癬患者的人文關(guān)懷極為重要，這是預(yù)防復(fù)發(fā)和加重的關(guān)鍵；提高牛皮癬患者及其親友的認(rèn)知水平也及其重要，特別是兒童和青少年學(xué)生患牛皮癬之后，其家長的心里更為緊張；這種緊張和焦躁情緒的本身就可加重患者自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能降低和免疫功能紊亂，從而使牛皮癬皮損迅速增多，造成“惡性循環(huán)”。

因此，提高牛皮癬患者及其親友對牛皮癬的全面認(rèn)識和放松心情，知道他們正確對待，消除顧慮，去除盲目性，預(yù)防親朋好友“好心幫倒忙”。此外，還應(yīng)加強(qiáng)社會各個方面的健康教育宣傳力度，給牛皮癬患者營建和諧溫馨的社會環(huán)境。相信通過不斷的健康教育和科普宣傳，對牛皮癬的認(rèn)知水平一定會有很大提高，治愈的牛皮癬患者會越來越多。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有著豐富的養(yǎng)心健體辦法：首先維持健康的心態(tài)，合理的膳食、忌煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動，科學(xué)地安排自己的生活，人體就會處于平衡的協(xié)調(diào)狀態(tài)，疾病自然減少。

其次，要學(xué)會了解自己，調(diào)理自己；根據(jù)自己的具體情況制定一套簡易可行，行之有效的養(yǎng)心健體方法。

最后，要樹立“健康的主人是自己”，建立“我命在我不在天”的哲學(xué)觀；增強(qiáng)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的理念，才能有效控制牛皮癬復(fù)發(fā)！