冬季對于牛皮癬患者而言可謂是喜憂參半，喜的是冬天可以用衣物遮住皮損，憂的是皮膚在寒冷的冬季容易凍傷?；颊咂つw一旦發(fā)生凍傷，輕則在皮膚上面留下難看的疤痕，重則可能會誘發(fā)同形反應。那么牛皮癬患者如何預防凍傷呢?看看下面的介紹。

注意保暖

牛皮癬患者要特別注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經(jīng)常揉搓這些部位，以加強血液循環(huán)。

堅持體育鍛煉

牛皮癬患者堅持體育鍛煉可改善周身血液循環(huán)，提高皮膚抗寒能力及機體的抵抗力，不僅可以預防凍傷，還助于牛皮癬的治好。

抗寒鍛煉

牛皮癬患者可以適當?shù)倪M行一些抗寒鍛煉，例如：用微涼的水洗臉，洗手，以增強防寒能力。

飲食營養(yǎng)

在冬季，牛皮癬患者可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，保證機體足夠的熱量供應，可以通過飲食來補充維生素的含量，尤其是維生素E，使用維生素E后能使皮膚毛細血管血液增快，皮膚溫度升高，對寒冷防御能力增強。

滋養(yǎng)皮膚

在洗手、洗臉時候不要用含堿性太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗后，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質(zhì)護膚品，不僅可以保持皮膚潤滑，還可以有效的避免皮膚干燥，出現(xiàn)凍傷。

小貼士：

冬季凍傷極易引起牛皮癬加重，因此，牛皮癬患者一定要注意保護好自己的皮膚，避免凍傷，更好的恢復病情?。?/p>