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【養(yǎng)生】冬季牛皮癬患者進(jìn)補(bǔ)勿忘“四冬”

2018-06-28 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn),牛皮癬患者經(jīng)常吃能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、消除積食,降低胃腸道對(duì)脂肪的吸收和積蓄。因冬筍含草酸較多,結(jié)石和痛風(fēng)患者應(yīng)少吃,牛皮癬患者在食用前最好將其焯一下,除去草酸。

俗話說:“病從口入”,而對(duì)于牛皮癬患者來講,在銀屑病容易復(fù)發(fā)的冬季,更要在吃的問題上格外注意,切勿因滿足一時(shí)口欲而讓自己后悔不已。

冬季飲食偏重高熱、高脂,再加上冬季空氣干燥,人體活動(dòng)量相對(duì)不足,非常容易造成體內(nèi)積熱,這個(gè)時(shí)候,千萬別忘記了“四冬”。

冬棗


冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素,尤其是維生素C含量較高,可提高人體免疫力,預(yù)防感冒。此外,它還含有豐富的糖類以及環(huán)磷酸腺苷等,能有效保護(hù)肝臟,保護(hù)心血管。冬季牛皮癬患者在日常的飲食中不妨適當(dāng)?shù)脑黾佣瑮椀臄z入,以增強(qiáng)免疫力,防止感冒。

冬瓜

冬瓜利尿消腫、清熱解毒,對(duì)于冠心病、水腫腹脹等病癥有良好的輔助療效。冬瓜水分多而熱量低,還有很多營養(yǎng)成分可以防止體內(nèi)脂肪堆積,有減肥降脂功效,很適合一些老年牛皮癬患者在冬季飲食中食用。

冬菇


香菇熱量低,蛋白質(zhì)、維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素,還能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,牛皮癬患者在飲食中經(jīng)常食用香菇對(duì)于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒也有良好的效果。香菇無論干鮮,與其他葷素食品搭配,為主、為輔,都能烹制出美味佳肴。

冬筍

冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn),牛皮癬患者經(jīng)常吃能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、消除積食,降低胃腸道對(duì)脂肪的吸收和積蓄。因冬筍含草酸較多,結(jié)石和痛風(fēng)患者應(yīng)少吃,牛皮癬患者在食用前最好將其焯一下,除去草酸。

溫馨提示:

飲食對(duì)牛皮癬患者來說是非常重要的,但是除了注意飲食調(diào)理之外,患者們還應(yīng)該積極主動(dòng)的進(jìn)行相應(yīng)的科學(xué)治療。

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