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防治銀屑病的復(fù)發(fā)從衣食住行做起

2018-06-10 來源:成都銀康銀屑醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“牛皮癬”患者經(jīng)常會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢,病情嚴(yán)重時還會出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛,所以貼身衣服應(yīng)選擇純棉、寬松、柔軟的服飾。衣服在洗滌時一定要清洗干凈,不要?dú)埩粝礈煲海⒓佑萌犴槃?,以減輕對皮膚的不良刺激。還要對衣物尤其是貼身內(nèi)衣等要勤洗勤換。



“牛皮癬”患者經(jīng)常會出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢,病情嚴(yán)重時還會出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛,所以貼身衣服應(yīng)選擇純棉、寬松、柔軟的服飾。衣服在洗滌時一定要清洗干凈,不要?dú)埩粝礈煲?,并加用柔順劑,以減輕對皮膚的不良刺激。還要對衣物尤其是貼身內(nèi)衣等要勤洗勤換。



因為銀屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病,患者往往有大量的皮屑脫落,這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),造成機(jī)體蛋白質(zhì)的大量丟失,而且因表皮細(xì)胞代謝加快,消耗了大量的維生素和微量元素,引起機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)相對缺乏。所以在日常飲食中多食含有維生素、蛋白質(zhì)和多種微量元素的食物就尤為重要比如:牛奶、西紅柿、黑木耳、燕麥片等富含多種維生素的食物。少吃不吃牛肉、羊肉等紅肉制品、高糖、高脂累食物。并且戒煙、戒酒。



銀屑病患者在選擇住房時,盡量避免入住潮濕的房子,選擇陽光充足的房間,因為陽光中的紫外線能減輕銀屑病。在冬季,銀屑病患者室內(nèi)采暖溫度不宜過高,同時可以用加濕器或種植花草等方法來保持室內(nèi)適宜的濕度,適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā),減輕皮膚干燥及瘙癢。保持室內(nèi)的通風(fēng)與整潔,防止病菌的滋生。



銀屑病患者在秋冬季節(jié)外出時最好配戴口罩,積極預(yù)防上呼吸道感染。同時應(yīng)堅持體育鍛煉,如跳繩、游泳、慢跑等運(yùn)動項目有利于增強(qiáng)體質(zhì)、減少壓力、改善心情,有助于患者康復(fù)。運(yùn)動時應(yīng)穿合適的運(yùn)動鞋,防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。

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